伊氏风格赢得尊重 随手表演震惊中国男篮“大腕”

　　记者易小荷、特约记者王龙北京报道 伊格斯至今都不知道那位声称“能将中国男篮带进世界四强”的球迷想坐上他和尤纳斯的位子，球员们大多也不知道有这么一位可爱的球迷，他们只知道，在国家队第一阶段集训即将结束时，伊格斯的个人风格正逐渐地赢得他们的心。

　　“他的手真快”

　　伊格斯二十多年前是苏联男篮的后卫队员，不过这么多年来他的一些绝活也没丢下，让中国男篮的“大腕”们也惊叹不已。

　　每次训练休息时，总会有队员拿起球在中圈附近试运气。有一次看到副领队薛云飞试投不中，伊格斯坐不住了。他什么活动都没做，站在中线，背对篮筐，先是回头看了一下篮，然后双手向后用力一扔，球在空中划了一个弧线，空心入筐，他的这一投篮博得场边放松的队员掌声一片。活跃的莫科也过来准备试试身手——但他的三次尝试都未投中。而据队员介绍，伊格斯表演这样的“百步穿杨”功夫也不止一次。

　　还有“伊式运球”，现在已正式归为国家队准备活动中的一项。伊格斯会拿起三个皮球，先抛起一个，双手迅速交叉运另两个球，然后接落下的球再运，速度之快，动作之优美，绝非一日之功。而伊格斯最为经典的示范则是用4个篮球，依次对墙传去，反弹落地，再次反弹到手中。这样周而复始，4个篮球有节奏地在空中飞行。特别好看。第一次把这个方法教给队员时，大家都难免手忙脚乱，经过几分钟练习，终于能同时传三个球了。

　　“其实花式篮球也有这样的动作，不过没想到他这样的个头，手上的动作能这么快。”队长李楠非常惊诧，“他现在把这些动作加到我们的训练当中，就是想在轻松的氛围下锻炼我们手上的球感。”

　　一切刚刚开始

　　如果说那些个人篮球秀展示了伊格斯的高超技术的话，那么他对训练量和节奏的掌握则体现了他的教练功力。

　　第一周是恢复性训练，第二周逐步加量，第三周则达到了训练量的顶峰阶段，而最后一周的训练量又渐渐回落。“这是伊格斯的训练计划当中就规划好的，到现在应该算第一个阶段。”副领队薛云飞说。

　　刚刚结束的第三周是最让球员叫苦不迭的，伊格斯在这个期间加强了对体能方面的强化，他采取的措施是在“单位时间内上量”，也就是说，原来在5分钟内做6趟折返跑，而现在就变成了5分钟10趟。每天上午的投篮训练，每名球员的出手次数也增加到平均300次左右。

　　在队员们心中，训练场上的伊格斯是个非常严谨的人。他总是面无表情，要求严格：他说话的时候队员绝对要保持安静；他召集全队集中的时候，大家得迅速靠拢，绝不能拖沓。张云松说：“欧洲教练挺相似，就是喜欢抓细节，但伊格斯又是一个要求绝对遵守纪律的人。”而唐正东则评价：“不知道欧洲教练是不是都是这种风格？在场上的时候严肃得很，一下来则是那种恨不得就勾肩搭背的随和。”

　　伊格斯现在已经对所有队员的特点了如指掌，他对每个集训球员都做了一个详细的评价，而他的这个评价和教练组的评价基本一致。19日，伊格斯郑重地告诉大家：训练从现在开始要变得痛苦了，但一切都只是刚刚开始。

　　另外，国家队主教练尤纳斯正在立陶宛度假中，他所在的俱乐部球队已经在希腊联赛季后赛首轮被淘汰出局。但是在立陶宛能订的机票最早也在27日，他肯定赶不上27日解散的国家队，所以干脆就订了本月31日的机票。这样辛苦了一个赛季之后，他还可以抽空陪两天家人。