新浪体育讯 华中科技大学女篮近几年的进步很快，许多人都很好奇。就此，记者采访了华中科技大学的助理教练，他向我们介绍了队员平时的基本训练情况。
华中科技大学的女篮队员每天都要出早操，早操一般为3200米跑，计时要在14分30秒内，超时球员将被加罚。每天进行的常规训练内容都不同。除了进行基本训练和力量训练外，还要练习两人传接球和战术组合，队员进行3对2，2对1，2对2的战术训练。每星期有一
天主要进行投篮练习。平时还会和一些专业队，比如湖北队打比赛，在篮球技术训练时都有一些男篮队员陪练。在进行田径运动时，主要进行体能训练，30米、50米、100米、200米、400米、800米计时跑。计时跑除了锻炼体能以外，还能锻炼队员的意志力和关节的灵活性。周末除周六早上进行短时间的一些运动量训练外，其他时间休息，队员可以自由安排。寒假一般可能休息一个礼拜，暑假休息时间也不多。
我们从建队至今只有3年多，我们现在的这批球员灵活性很强，技术也很强，她们中大多都是特招进来的。我们现在还在培养一些后备队员，她们大多都是家长闻讯送来的，在华中科技大学附中进行特殊培养，当然她们的文化课也必须学好，在高考中考出一定成绩才能选拔进来。华中科技大学非常重视CUBA的比赛，我们的孟凡臣教练是湖北队的教练，经验很丰富，他是华中科技大学的男女篮总教练，负责训练安排和战术指导。蒋教练负责训练女篮队员，特别是技战术训练。于教练是女队的教练助理，主要进行经验技术的训练。(CUBA校园记者：原博)
