从随便吃到少吃 王治郅吃姚明一只烤鸭竟被罚跑十圈

　　驻迈阿密记者段冉报道 赛前俩小时到了美航球馆，场上只有王治郅一个人在那汗流雨下。

　　“你还记得你在小牛时多重吗？”等他一坐下我劈头就问。

　　“干嘛？早忘了。”

　　“我们要做个关于力量的专题，你回忆回忆在这三个队时的体重和脂肪含量什么的吧。”

　　小牛随便吃

　　“在小牛时爽啊，什么体重、脂肪含量的，都没要求，”王大郅张口就来，“可惜我那时吃不惯西餐，再多好吃的也吃不多。”

　　得州最有名的就是牛排，王治郅也承认这是自己最爱吃的西餐，“是这样，刚开始天天吃牛排，我觉得不错。后来慢慢就吃烦了，也就不怎么吃了。再后来吃了那么多西餐后，又发现还是牛排相对最好吃一些，所以现在吃的最多的西餐又成了牛排。”

　　“小牛不管我，随便吃，”大郅说着就乐，“那时我的定位是个大个投手，在球队打不开局面时把我当进攻旗子用的。所以位置也就相对比较模糊，只要能得分就行——不管是在内线或是外线。所以吃什么也没人管，库班那么大方，球队的饮食也确实不错。”

　　他说早忘了自己在小牛时的体重，不过比在快艇时轻、在热火时重是肯定的，“脂肪含量也介于两者之间，那时由于没人要求，自己也没特意记。”

　　快艇得多吃

　　“在快艇时就不一样了，”大郅说，“球队由于没什么正统中锋，就想让我把力量和体重都长一截，然后去打中锋。”

　　他说当时虽然还是吃不太惯西餐，但洛杉矶丰盛的中餐非常有助于增重。“纽约和洛杉矶应该是全美国中餐最好也最多的地方了。那时西餐也没那么不能接受了，加上到处都是中国餐馆，增重当然不是什么难事。”

　　那时的大郅有260磅，脂肪含量也达到了12%到13%。“增重也没你想得那么舒服，吃完还得练呀，”他说，“健身房里有50多种器械，每天训练师会挑其中的十种左右让我练，就是为了别光长肥肉。”

　　热火必须少吃

　　“刚到热火时莱利就跟我说：你太胖了，要减。”大郅回忆道，“我知道一个队一个要求，咱就减呗。营养师倒没列出什么菜单，就是列出了一堆不能吃的东西——米饭要少吃，面包不能吃白面包，要吃那种黑麦面包。油炸的食品和脂肪多的肉不能多吃……”

　　“上次在姚明那吃烤鸭，吃完第二天我就被罚多跑了好几圈，”大郅说到这就乐，“那鸭子叫一个肥，真是香。我不敢多吃皮都觉得香。第二天跟助教吹，结果他就说：行了，去先跑十个来回再说吧。”

　　大郅现在的脂肪含量只有10%，只要过了11%就要猛练。“每天第一件事就是用那夹子夹，只要超标就得狂练。现在的我应该是到美国后最瘦的，只有240磅左右。你没看我平时连米饭都不怎么吃吗，虽然增重不容易，减肥更难。”

　　“现在我的定位是大前锋，所以灵活比力量要重要些，”大郅说着站起来把喝完的嘉得乐往垃圾箱里一扔，“我骑自行车去了。”