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河升镇7点起床苦练肌肉 韩国第一人苦盼NBA处子秀


http://sports.sina.com.cn 2005年01月04日14:40 新浪体育

  新浪体育讯 成为第一位正式加入NBA的韩国球员,河升镇意气风发:“当我能够证明自己的赛场能力,我的机会就来了。千万别着急,只要好好看着耐心等着。”

  年仅20岁,身高达到2.23米的河升镇在12月27日和波特兰开拓者队正式签约成为NBA官方正式在册的球员。为波特兰王朝队(波特兰开拓者队的二线预备队)征战美国篮球协会(ABA)时,河升镇已能平均每场比赛摘下7个篮板。

  相对他的身高而言,河升镇的投篮已经算得上准确了,目前他正全神贯注于提高自己的力量和在赛场上的移动速度。

  每天清晨7:00,河升镇就得爬起来开始每天必须的力量练习,但每天的正式训练内容都不一样。有时候他要侧重加强上肢力量,有时候要训练腿部肌肉,有时候要专著于柔韧性的完善,有时候要投入在大力灌篮中。这可不是简简单单就能完成的任务,但河升镇全力以赴追求至善至美。

  起初球队对河升镇背部的伤心存忧虑,多少影响了他在联盟的发展进程。经过在美国一年的历练,河升镇表示在用英语交流方面自信心增强了不少,大大加快了自己融入美国文化的速度。

  父母陪伴在左右让河升镇没了后顾之忧,在与开拓者签约后,他立刻被球队放进了伤病名单,他坦言自己虽然急切盼望着首次代表开拓者亮相,但并不敢急于求成:“我还有许多地方需要改善,我还有很长的一段路要走。只要我继续提高身体素质增长赛场经验,一切就是水到渠成的事情了。”(快乐)



 

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