和姚明玩“一对一” (点击看组图)

　　新浪体育讯　北京时间7月26日上午，弗朗西斯参加了在北京嘉里中心举行的“红牛篮球训练营”，弗老大亲自指导起北京四中和街球少年精英，最后还和小球员们玩起了“一对一”。

　　谁都知道昨天中午姚明请弗朗西斯吃了顿北京烤鸭，一上来主持人先问他觉得烤鸭滋味如何？弗朗西斯实话实说：“一般般吧，这玩意我是第一次吃。”

　　手把手教投篮

　　弗朗西斯的辅导对象是北京四中和一伙街头篮球精英。比起昨天面对中国教练蜻蜓点水的示范，弗朗西斯今天手把手地从头教起，第一课是“热身”，弗朗西斯说：“再伟大的球员也需要做热身。”

　　说到投篮手形，他告诫要想百发百中，手心千万不可触球。孩子们围成一圈，人手一个球，照着他说的做。

　　学完了立刻实践，弗朗西斯让一队上篮一队抢篮板，上篮的一个个生龙活虎，“没有人能扣篮么？”看见有人试了几次都没有成功，弗朗西斯忍不住自己动手，结果和昨天下午一样是开局不利，这次他的借口是：“这球太滑了！”

　　他擦了擦双手，运气重新来过，这次果真将球扣进，人还在篮筐上吊了片刻，落地后，所有人都看见他在撇着嘴笑。

　　不要跟我使诈

　　“运球的时候必须眼睛平视前方，像我这样，”他边说边将球从底线运到中场，就是NBA后卫在赛场上那种很帅的姿势，“最好用布把眼睛蒙起来。”

　　闻听此言，一个梳着艾弗森式小辫的街球少年将汗衫往头上一蒙，带球冲将过来，全场掌声，只见弗朗西斯一人在摇头，他叫道：“你能透过衣服看到球！你骗不了我。”

　　小艾扯下汗衫，拷贝了一遍弗老大刚才的动作。弗朗西斯拍手：“太棒了，就是这样！”

　　吹歪哨整“姚明”

　　接下来弗朗西斯组织每队玩“剩者为王”投篮比赛，两人一组，循环往复，最后每队剩下的三人，两队打三对三。

　　弗朗西斯终于找到了感觉，一会儿跑到场边喊：“你们不为自己的球队加油么？”一会儿嘴里“嘟嘟”地模仿起哨音，一会儿看到“街球队”0比3落后，立刻嚷嚷将比赛改为6球决胜制，街头少年到底不如四中训练有素，眼看差一球就要败北，又是弗朗西斯跳出来：“换人换人，双方换人！”

　　强迫着两队重新换上六个人。四中队上来一个中锋，穿着11号队服，一开始打得不怎么起劲，急得弗老大直喊：“姚明！”

　　“姚明”有点冒火，带球在篮下横冲直撞，却听“哨音”又一响，只见弗朗西斯左手抱头，右手食指直冲他鼻尖戳来：“你，进攻犯规！”

　　四中队顶着歪哨，凭借娴熟配合投中最后一球，终于胜出。弗朗西斯有所不知，这支北京四中队刚获得过“姚明杯”冠军。

　　罚“姚明”做俯卧撑

　　在和四中三位同学玩一对一前，老大有言在先：“谁输了谁做十个俯卧撑。”

　　他当然不会输了，不过中学生还是逼他掏出了真活，一个小个子竟然将弗老大正运着的球拍出界，弗朗西斯重新拿球后几步突到篮下，跃起重重一扣，似乎胯下的那个人是奥尼尔。

　　最后一个上阵的是四中“姚明”，弗朗西斯一边做着假动作，一边嘴里嘟嘟囔囔，仿佛故意要整整这位姚11，弗老大左突右晃，把对手溜得没了力气，才用一个上篮结束了表演。

　　弗朗西斯撩起衣角擦把汗，脸上泛起坏笑，“姚明”自觉地俯身做起俯卧撑，弗朗西斯拿着话筒，一下一下夸张地数完十下，自己心满意足，也趴到地上做起来：“我做可不是因为惩罚！”

　　(新体）