新浪体育讯　5月23日下午5点，中国国家男篮在晋江祖昌体育馆进行了赛前的适应性训练。

　　中国男篮在今天早上6点钟就从遵义出发，赶往贵阳，昨晚刚刚恶战一场的队员们绝大部分5点钟就爬起来了，队员在大巴车上都显得颇为疲劳，到了机场后，凡是早上贪睡没有吃早餐的队员纷纷买了桶装的方便面，趁着飞机起飞前多少祭祭五脏庙。飞至厦门后，球

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队又转乘大巴赶到了晋江，时间已经是中午1点钟了。

　　吃过午饭后，球员稍事休息，下午4点45分，球队乘车前往体育馆。在为时1小时45分钟的训练里，尤纳斯安排的非常满，各种花样也是层出不穷，整堂训练课针对性很强。

　　训练一开始，尤纳斯就把队员叫到一起详细讲解战术要求，根据昨天的比赛中暴露的问题，尤纳斯非常有针对性的进行了布置，谁应该站在什么样的位置上，球该往哪儿传，传出去之后又应该怎么跑位，尤纳斯是掰开了揉碎了的讲，为了让队员能够充分理解自己的意图，尤纳斯不时的把队员拉过来，亲自把他们带到正确的位置上。

　　大约半个小时的详细讲解后，尤纳斯让范斌带领着队员们做热身，拉伸柔韧之后是几组变速跑，之后，尤纳斯安排全队做二打一的上篮练习，要求必须达到21个入球，做开场的是“海拔”相当悬殊的一组--巴特尔和范斌，之后全场你来我往大家练得不亦乐乎，旁边的闵鹿蕾大声的做着计数，队员们的热情都很高，不时上演封盖、扣篮的好戏。

　　之后，是全场五对五的练习，除了巴特尔、李楠、朱芳雨、莫科留在场边做拉伸之外，其余的队员分成两组分别由易建联和唐正东领衔，在积分规则上，尤纳斯表示除了常规的积分原则之外，“扣篮3分，篮板1分”，这无疑是鼓励队员们能够多扣篮，多表现自己，同时无论在进攻还是防守上都要更积极。

　　对抗中，尤纳斯也不时终止比赛，对自己不满意的地方要求队员改进，杜锋在进攻中连续出现两次错误后，尤纳斯在场边大声的提醒他错误次数，对抗气氛非常高涨，最后，易建联带领的黑队13-12险胜唐正东率领的红队。

　　大约1小时45分钟的训练质量很高，队员们也都是疲劳已极，明天，中国队的主教练哈里斯将赶到晋江同队伍会合，中国男篮的阵容也将只差“小巨人”姚明这一角了！(思来)