男篮体能进步神速 洋教头称奥运能与次强队对抗 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年05月17日02:18 青年体育 | |||||||||
两个月前男篮刚刚集训的时候,体能教练埃尔曾经说过,男篮的体能状况不佳是水平提高的瓶颈。现在男篮已经集训了两个月的时间,他们现在体能状况如何?和世界强队的差距还有多远?带着这些问题,记者对埃尔做了一次专访: 《青年体育》:男篮目前的体能状况怎么样?
埃尔:进步非常明显。我刚来的时候发现他们的体能和世界强队有很大的差距,后来教练组制定了详细的计划,应该说现在取得的成绩出乎我们的意料。 《青年体育》:在雅典奥运会上,男篮的体能能达到什么水平? 埃尔:基本上能和一些次强队抗衡。我们和美国队、立陶宛以及一些世界顶级的球队还存在很大的差距,当然这不是一朝一夕就能赶上的,需要很长时间的系统训练。根据我们现在的计划,我相信男篮在奥运会上与阿根廷、西班牙这样的球队在体能上的差距不会太大,应该说基本能和他们抗衡吧。 《青年体育》:现在男篮的体能怎么训练呢? 埃尔:几乎是天天练。教练足根据每个人的不同情况还制定了不同的训练计划,有的队员力量较差,我们会安排一些负重的训练,有的队员脚下移动和柔韧性存在问题,我会让他做一些相应的练习。 《青年体育》:体能训练包括什么内容?在训练中的比重由多大呢? 埃尔:体能是一个很宽泛的概念,对于篮球运动员来说,最终的目的就是让队员在比赛中跑得快,跳得高,为了这个目的而使用的训练手段都可以称之为体能训练。你们可以看见姚明在这方面已经取得了很大的进步,他可以在强对抗的情况下完成实用技术。体能训练是辅助训练,要根据每个人的不同情况,安排不同的训练,要对症下药。 《青年体育》:您认为中国队员体能差的主要原因是什么? 埃尔:体能训练应该从青少年抓起,如果进入国家队再练就会很吃力,我感觉中国的球员在青少年时期的体能训练不是很好,也没有得到相应的重视,我看过几次青少年的训练,队员总是一起练一样的内容,这很也不可取,一定要根据不同的情况,安排不同的训练。 (辛明) |