昆明海埂基地恢复调整基本完成 女篮状态入佳境 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2004年04月13日12:30 云南日报 | |||||||||
从本月5日到昆明海埂体育训练基地集训以后,刚刚结束联赛征战的中国女篮队员们一直处于恢复和调整阶段,在经过近10天时间的适应之后,女篮姑娘们的状态已经渐入佳境,全队将逐步进入到第二阶段高强度的训练之中。 从5日“上山”以来,中国女篮针对队员们刚刚征战完联赛、身体比较疲劳的状况,在训练内容上主要是以恢复和调整性质的练习为主,一天两练基本上都被安排成了半天技战
据主教练宫鲁鸣介绍,此次女篮在昆明的高原集训主要分为两个阶段,从5日到15日是第一阶段,这一期间女篮主要以恢复性训练为主,以便让刚刚征战完联赛后比较疲劳以及有伤在身的队员们有一个调整的时间。从15日至25日集训结束,女篮将转入到第二阶段的大强度训练。在此期间,除了要强化身体力量训练外,还将针对接下来3个月海外拉练和热身比赛的情况,重点围绕球队的技战术配合训练,展开一系列高强度、高对抗的大运动量练习。 另悉,原定昨日赶赴女篮报到的助理教练孙军因为在吉林东北虎俱乐部尚有事务需要处理,目前暂时无法赶到女篮就职,将不参加此次集训。 饶勇(云南日报) |