离亚洲锦标赛还有一个多月的时间，本来计划开始打一系列热身赛的中国女篮，由于非典疫情使计划一下被打乱了，教练组临时决定：再上高原，于是中国女篮开始了又一次的昆明高原的非常之旅。
自由呼吸的感觉真好
从北京到了昆明，一下飞机，昆明明媚的阳光和清新的空气，使得在北京封闭了一个多月的中国女篮姑娘们心情舒畅，由于非典疫情，她们在北京的这一个多月里不仅没有上街，就连从田径场到训练馆的短短路程，都是乘坐专用汽车。5月15日下午刚刚抵达海埂基地，姑娘们就迫不及待地到田径场活动了一个多小时，训练中大家欢声笑语，面露笑容，纷纷感叹：在昆明自由呼吸的感觉真好。
看着姑娘们开心的笑容，又说起这次昆明之行，主教练宫鲁鸣和领队纪志新颇为激动，原来他们的到来十分不易，先是经过了层层批准，才得以成为在控制非典疫情期间第一支到地方训练的国家级队伍。到了海埂以后，中国女篮得到了当地政府和体育部门的大力支持和配合，海埂基地不仅为她们准备了大量的生活用品，而且每天为她们房间消毒两次，餐厅也专门准备了预防非典的中药汤，每天午、晚两次供应。云南省政府和体育局的领导也热情地专门前来看望，这些都使中国女篮上下非常感动，他们说，这种非常时刻能够接纳我们来这里训练，是对我们最大的支持和信任。
而女篮本身也非常注意预防非典问题，尽管在北京也是严格封闭，但来到昆明以后她们非常自觉地不与外界接触，也不允许队员上街，姑娘们的生活用品不够时，大家就先互相匀一匀。平时训练当中他们自己也非常注意，全队人员每天早晚两次测量体温，以前房间里的毛巾都混用，现在各用各的。晚来的队员叶莉由于飞机上发现了发热病人，她自己主动要求隔离，训练也是一个人躲到一边活动，直到飞机上的病人排除了非典，她这才与大家一起训练。女篮队员说，我们从疫区来，配合当地搞好预防非典的工作是我们应该做的。
赛程打乱心不乱
就在女篮专心训练的过程中传来消息，她们精心准备的6月下旬的亚洲锦标赛被推迟了。这个突如其来的消息使很多记者出现在女篮的训练场上，看看女篮姑娘们的反应如何，没有想到她们还是每天非常认真地完成着原定的训练计划。
在对抗训练中，隋菲菲不小心崴了一下脚，痛苦地倒在了地上，疼得哭出了声，一边哭一边请大夫在场边重新包扎了脚踝，随后她又一瘸一拐地回到了训练场上。这次重新回到昆明以后，尽管队员们大多已经适应，不需要再在训练中吸氧，但训练时的痛苦依旧。第一次上田径场跑8000米，隋菲非和另外一名队员跑下来就摔倒在地上放声大哭，但哭了一阵，她俩照样起来与队友有说有笑地放松去了。而头一天上午训练中胃部被撞了一下的叶莉，坚持着跑完后就倒在一旁的垫子上，直到队友们放松完毕她才忍着疼痛慢慢起身走回宿舍。
教练宫鲁鸣看着姑娘们跑完痛苦的样子却平静地说，今天这个量算是中等，我们就得靠练，一周怎么也得练个40多小时。体能教练王卫星在一旁介绍说，中国女篮就是要在体能方面打下扎实基础，这样才能适应我们的战术要求。从王教练的口中得知，正是因为这种大运动量的训练，女篮姑娘的体能进步十分明显，以前队员们对10000米、8000米跑非常惧怕，现在跑起来已经多少心里有底，全队的体能训练以10多个指标来反映，每周日下午都要将指标张榜公布出来，大家的指标基本上都是往上涨的。其中大个子中锋陈楠最为明显，她在去年冬训前的60米成绩为9秒9,冬训中提高到8秒8,现在是8秒4,而200米跨跳冬训前需要100步，冬训中93步，现在是84步。王教练说，现在队员们的训练都非常自觉，不仅不会偷懒，训练中还主动问教练：快帮我看看动作对不对。
宫鲁鸣介绍说，她们将在这里按计划训练到月底，然后再到其他省市去打一些热身赛，“昆明的训练使我们主动了很多，为我们再去其他地区训练提供了很好的平台和机会。”宫鲁鸣说。(许珂)
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