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新帅邱大宗带来新理念 南钢队训练大跳健美操

http://sports.sina.com.cn 2003年05月18日01:52 新浪体育

  新浪体育讯 本报讯昨天下午,一阵阵强劲的音乐和欢快的笑声把南京体院的篮球房变成了一片沸腾的海洋,原来江苏南钢队正在进行着一场别开生面的训练课——跳健美操。

  这是南钢新帅邱大宗上任一个星期以来给南钢队上下所展示的又一新招。为此,南体竞技二系主任刘斌还专门请来了专业的健美操老师。别看这群大男生在篮球场上能拼能抢当仁不让,可当听到老师一声“开始列队”时却一个个都变得腼腆起来,大家迅速聚拢到篮球
场一头,你推推我我推推你就是没人愿意站到第一排去。但一旦真正跳起来个个都显得极其认真,每一个动作都做地毫不含糊。就连教练员也跟着跳了起来。别看大家都是第一次接触健美操,可不论是脚步的移动还是手上的小配合都做地像模象样。也有的队员实在是胳膊腿太长了,所以总是比别人慢半拍。

  一堂课下来,大家个个都气喘吁吁汗流浃背,却都笑言:“不错不错,挺好玩、也挺新鲜的。”教练李家山虽然半路上场可一下来就一边擦汗一边说:“哎呀,这运动量还真不小哇,不比正常训练的量小。”主教练邱大宗告诉记者这样能很好地培养队员们的协调性、节奏感和耐力,他说:“篮球是一项有节奏的运动,对球员协调性的要求也很高,特别是那些大个子球员在场上往往会显得不够灵活,用这种方法就能很好地锻炼队员这方面的能力,同时也给他们带来一定的新鲜感和趣味性。”

  老将胡卫东虽然腿伤未愈但也没落下这堂课,他告诉记者:“以前听说国家女篮曾很流行跳这个,男篮跳健美操恐怕没听说过吧。不过这个方法不错,既能调整队员情绪又锻炼了协调性,这样在场上就灵活多了。”“小塔”唐正东也在训练结束后对记者说:“这样跳跳还真不错呢,我希望以后能多一些这样的机会。”


 

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