优秀的身体条件+超常的心理素质乔丹九招打天下_篮球-NBA_NIKE新浪竞技风暴

优秀的身体条件+超常的心理素质乔丹九招打天下

http://sports.sina.com.cn 2002年12月23日16:25 东方网-东方体育日报

　　乔丹的成功秘诀可以归纳为九点：

　　好胜心

　　为争取胜利而不惜付出任何努力的好胜心。这是一种极为宝贵的优秀品质，它能使你在遇到任何困难和挫折时，勇往直前，不懈努力，直至成功。在1996年版的《旷世飞人》一

书中，乔丹对自已这种好胜心理有一段精彩的描述。“当我站在球场上，我就一心一意地准备比赛。如果你要同我作对的话，那么最好全力以赴，要不然准会倒霉。假如你不想同我竞争，那么我就会控制你。双方轮流轻易得分的比赛不是真正的篮球，只是类似全明星赛的个人表演。如果是这样的话，我宁愿不参加比赛。”

　　职业态度

　　作为一名职业篮球选手，乔丹的敬业态度的确是无与伦比的。为了比赛的胜利，他可以放弃娱乐和休息，拼命苦练。长期艰苦的技巧和体能训练是乔丹获得成功的根本保证。乔丹在他的自述中提到了成功的“秘诀”：“为什么当我需要在赛场上最大程度发挥潜能时，我就能够做到呢﹖因为我以前曾经做过，它是我准备工作的一部分。我到达过那种水平，我知道它在什么地方以及如何获得它用以对付比赛的突发情况。”

　　出色的身体控制能力

　　乔丹无与伦比的身体控制能力，好像魔术—般，能够变幻出各式各样的过人、控球、投篮技巧。这其中，他的控球姿式被认为是最棒的。优秀的篮球教练彼特·纽威尔说：“我认为乔丹最杰出的一面是总能在较低的位置运球。他的双膝都要弯着，每个动作都是如此。他加速和停球的本事比其他任何人都强，比我曾见过的任何人都强他的姿势总是如在弦之箭，一触即发”

　　和谐的力量

　　从表面来看，乔丹的力量似乎并不充裕。他身高1.98米，体重90公斤，在巨人林立的NBA中并不出众。他没有“大鲨鱼”奥尼尔那种一把砸烂篮板的能力，也没有“大虫”罗德曼拼命夺篮板球的强力。乔丹所具有的是一种和谐的力量，好像东方技击中讲究的以巧拨千斤。

　　超一流的弹跳能力

　　犹他爵士队老板弗兰克·雷登说：“人们谈论最多的无疑是乔丹的弹跳能力。在NBA中许多小伙子具有这种能力，但乔丹的垂直跳跃和水平跳跃能力是一流的。他的的确确是名符其实的空中飞人，当他离地5英尺时还可以在空中向前跃进”

　　持久的耐力

　　谁笑到最后，谁就是最后的胜利者。NBA联赛一般长达八个月、并且跨年作战。球员们不停地在大城市间飞来飞去，因此保证长期的优良状态无疑是获胜法宝长年高质量的训练，保证了乔丹具有长期稳定的高水平。也许他不是本周的MVP，也不是这个月的得分王，但乔丹肯定是最终的MVP和得分王。

　　过人的意识

　　其实这一点无需多言，当我们看到乔丹与皮蓬精妙绝伦的配合时，当我们感觉到乔丹与杰克逊的“尽在不言中”的沟通时，当我们体会到乔丹与队友的心有灵犀时，就已经完全明白了篮球的真谛。

　　卓越的得分能力

　　对于常人而言，一场比赛得30分以上是非常困难的，但对于乔丹来说只是小菜一碟。当他刚进入NBA的第一赛季，他的平均得分就已高达28.2分。1995到1996赛季，乔丹更是以平均每场得30.37分荣获得分王殊荣。谈及得分时，乔丹说：“得分就是得分，这非常简单。得32分，仅仅就是得两个8分，再得两个8分，如此而已。因为我对我的球技和球队充满信心”

　　超常的心理素质

　　乔丹的心理素质，无论场上、场下都极其出色。赛前，他总是极为放松。在运动员休息室里，人们最常见的一个场面就是乔丹头戴耳机，惬意地躺在长椅上，欣赏音乐。要不就是纹丝不动坐定，平静内心的起伏，争取把精神状态高度集中。在比赛中间，乔丹显得十分冷静，因为他知道只有冷静才能最大限度地观察情况，发挥水平。最大的爆发来自最深沉的冷静。(穆晓磊)

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