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早餐:稀饭+面点 午饭:青菜+肉类--姚明的一日三餐

http://sports.sina.com.cn 2002年12月10日14:06 新闻晚报

  姚明在美国一日三餐吃些什么?其实虽然身在美国,但是由于有姚妈妈打理三顿饭,姚明吃的东西与在国内差不多。

  早餐:稀饭+面点如果不是客场比赛,姚明一般是8点多一点起床。早餐一般是甜点和面点加稀饭,偶尔吃点青菜。如果是客场比赛,姚明就随大伙一块吃点东西。一般来说,姚明到了一个新地方总会首选当地的中国餐厅,实在找不到他才会选择汉堡或者匹萨。

  午饭:青菜+肉类正常情况下,姚明都要回家吃午饭,姚妈妈总是做一些可口的饭菜给儿子吃———炒青菜、嫩牛排、鲜肉炖土豆等。尽管儿子不太喜欢吃牛排,但姚妈妈仍然做,因为她要满足儿子的营养需要。 晚饭:青菜+烫汤根据在国内养成的“晚饭吃少”的习惯,姚妈妈做的晚饭相对简单,除了炒一些青菜外,还要煲些汤,让打了一天球的姚明吃着很舒服。 林跃


 

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