在休斯敦,姚明的脸上总挂着轻松的笑容,但NBA实在不是好混的地方。尤其是对于22岁的状元秀而言,分分秒秒都渗透着艰苦的味道。
举重训练55磅姚明的上肢力量是公
开的问题,所以每天上午提前一个半小时到训练场做举重,这是他的第一堂训练课。
力量教练法尔松每天10点就在训练馆守候姚明,天天要状元秀“好看”。先躺下来举哑铃,每一只有40磅,这个没问题,姚明轻松举10下,就被赶到旁边的机器上做向下拉的调整,再举哑铃时,已经换成45磅。还是10下,再调整。50磅时,姚明脑门儿上已经渗出豆大的汗珠,再看55磅的哑铃,状元眨巴眨巴眼睛,直往外吐舌头。这一次只举5下,姚明就扛不住了,法尔松连忙把哑铃接走,看着姚明躺在那儿喘气儿。每天练完力量,真正的全队训练才开始。满打满算,姚明一天要连续练上4个小时。
核磁共振2小时大中锋的膝部以下都容易出问题,所以
姚明还要勤检查。来休斯敦8天,姚明已经往市中心的诊所跑了3趟,前2次一次是做X光检查,一次是脚踝的核磁共振,28日下午做的是膝盖核磁共振,这也是新赛季开始前的最后一次检查。两个膝盖,前后检查2个小时左右,姚明显然有备而来,抽出一本金庸老先生的《碧血剑》,悠然自得地琢磨袁崇焕和努尔哈赤的大战去了。
本报休斯敦专电杨毅
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