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本报讯 暂时摆脱了休斯敦当地媒体及球迷的追堵之后，姚明在北京时间昨天凌晨随同火箭队队员一道，来到休斯敦西线网球俱乐部训练馆的篮球场，进行了加盟火箭队后的第一次热身训练。在整堂训练课中，刚到美国不久的姚明并未显现出明显的时差反应，无论身体状态还是精神状态均表现颇佳。姚明正以积极的心态，踏出他个人赴美旅程中的第一步。
当日的训练内容，主要是短距离的冲刺跑和舒展身体的柔韧性训练，基本上是以身体
恢复与调整为主。从训练一开始，火箭队便对姚明照顾有加，助理教练博伊伦和临时翻译派恩一道，成了姚明的私人训练指导，两人几乎不离姚明左右。在进行身体柔韧性训练时，他们对姚明的动作进行细致观察并不时予以指点，姚明则言听计从，在训练中按照他们的指点对自己的动作以及姿势进行调整。
此外，火箭队还安排了队内的球星弗朗西斯对姚明进行贴身紧逼训练。在身体训练中，弗朗西斯紧靠着姚明做着动作，为姚明提供直观的热身示范。除了言语上的简单交流外，弗朗西斯还不忘和姚明开玩笑。在一次身体舒展训练中，躺在姚明身边的他突然装作不慎拉伤大腿，显出一副痛苦不堪的样子，令姚明忍俊不禁，使训练气氛显得十分轻松。和身边美国队友训练中的活跃相比，初来乍到的姚明略显腼腆，但还是出色地完成了加盟NBA后的首堂训练课。（阿雯）
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