男篮世锦赛给人一个明显的感觉：这些优秀的男子汉们，在球场上不仅是比技术，比作风，更重要的是还在比力量，谁身上的肌肉块大，谁就在球场上占便宜。

　　没想到在世界女篮锦标赛上，对抗也是如此激烈，力量也是如此重要。在阵地战的攻防中双方队员的身体接触是家常便饭，防守队员拼命向外顶，不让进攻队员在内线立足，而进攻队员必须拼命扛，才有可能在内线获得上篮机会。其火药味不让须眉，双方队员因抢位 而同时摔在一起的情况经常发生。从中可以看出，拼篮下，拼力量，这是当今世界女篮发展的一个新趋向。

　　澳大利亚队和美国队之所以强，其队员有出色的身体素质是重要原因之一。道理很简单，没有力量做保证，就很难发挥全队的技战术，没有力量做保证，就将失去最主要的得分阵地———篮下。日本队虽然作风顽强，又快又准，然而因身高吃亏，力量不够，结果只能在外线远投，岂有不输之理。

　　因此女篮的姑娘们应改变一下观念，即在练好技战术的同时，也要加强力量训练，练得一身肌肉块，这样才有可能在赛场上逞强。也许，姑娘天生好美，喜欢有苗条的身材，对肌肉块反感，再说这还是一件苦差，肌肉并不是那么好练的。但是，你只要想在篮球场上有所收获，就必须这么做。

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