每场比赛之前，中国女篮都要全队依次罚篮。大家在三秒区围成一圈，谁罚进了，大家就击两下掌；罚丢了，大家就击一下掌，然后向空中伸出手掌，远远的向着队友，你的掌心对着我的掌心。

　　这是宫鲁鸣早在2000年春天上任时就定下的规矩，不但比赛前这样，训练也一样。击两下掌是说“好样的”，而掌心相对的意思是，罚不进没关系，队友们在鼓励你。宫鲁鸣说 ，这就好比是队友们相互击掌一样，我希望她们能够小中见大，明白团队的力量大于一切。

　　刚开始时，女篮的队员们都有些不适应，总是有人忘了向队友们伸出手掌。但后来每个人都接受了这种特别的方式，两年来国家队的面孔换了又换，但这个小小的习惯从未更改。

　　其实，每一次胜利都来自于一个个小小的积攒。因为我们是一支团结一心的球队，所以我们总是要彼此鼓励，所以我们不怕任何强敌。伸出你的手掌来，即使是细节也不能放过。杨毅

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