继上届世界锦标赛重新捧杯之后，女篮队伍进行了较大的调整，三名老队员相继离开了国家队，五名年轻选手补充进来，如今的女篮队员最大的24岁，最小的只有16岁，是一支朝气蓬勃，充满活力的队伍。近日，中国女篮正在主教练宫鲁鸣的带领下进行紧张的冬训，据宫指导介绍这次冬训的主要任务是提高队员的身体素质。为此，女篮还专门聘请了一名田径教练，而且每一位进入国家队的队员都必须通过一万米跑这一关，许多队员反映在来国家队之前从未接受过如此严格、艰苦的训练。记者在国家体育总局的篮球馆里看到了身穿蓝色T恤 衫、红色短裤的女篮姑娘们，她们一个个汗流浃背，气喘吁吁，但整个体育馆里却始终回响着她们互相鼓劲的喊声。据了解，女篮的训练是非常辛苦的，每天早上，她们总是第一批到食堂打饭的队伍，然后就开始了上午的训练。上午一般以体能训练为主，主要在田径场和举重馆里进行，下午的训练有时候两点钟就开始了，一直要持续到六点多钟才结束。每周的一、三、五晚上还要到馆里进行一个半钟头的投篮训练，其他时间则要观看训练录像，以便及时找出训练中出现的问题。她们唯一的休息时间就是星期天的下午。

　　女篮的冬训将在1月底结束，2月18日起首届全国女子篮球联赛就将拉开帷幕，与男篮联赛有所不同的是，女篮的联赛将分成南北两个赛区同时进行，这样可以大大缩短整个比赛的时间。届时，国家队的队员将回到各省队参加联赛，国家队的教练们则可有一段休养生息的时间，不过他们还将关注联赛，从中再选拔出一些有潜质的队员，但国家队现在的主力阵容暂时不会有任何变化。

　　另外，今年9月，世界女篮锦标赛将在中国江苏举行，而紧接着开幕的韩国釜山亚运会仅与世锦赛相隔三四天，这为女篮的训练带来了一些难度，因为"打世界"和"打亚洲"的战术是截然不同的，为了准备比赛，她们平时的训练必须兼顾到这两种战术安排，穿插训练。不过宫指导指出："不管是用以小打大的战术去打世锦赛，还是用以大打小的战术去打亚运会，中国女篮快速进攻的特点是不会改变的。"特约撰稿高姗姗

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