上周四,中国女篮在宫鲁鸣率领下夺得第十九届亚锦赛冠军。仅仅两年的时间,中国女篮的基础还基本上是原来的基础,队员也并没有出现乔丹那样的明星,但竟然由第四名一跃而成为冠军,这不能不说是主帅宫鲁鸣起了很大作用。
他是怎样指导中国女篮的训练和比赛的?
通过这一年多笔者对他和中国女篮的采访,我发现宫鲁鸣治军有三把刀:
狠。宫鲁鸣的狠体现在几个方面:一是制定训练计划狠。他实施的运动量,比他前任的大了许多。还增加了许多新内容:强调速度耐力训练,一个下午就让队员跑10个400米,而且有时间控制;练力量,专门到国家举重队去练;练步伐,还练交际舞;练对抗,要求队员人撞人、人挤人;练投篮,既要准还要快,掐着秒表计时;练意志,夏天的烈日下在露天球场上训练……经常把队员练哭了。
二是对待队员不客气。甭管多优秀的队员,在他眼里全是浑身毛病的材料,顶多是块璞玉,你得无条件按他的要求训练。比赛中表现好,赛后训练还得照样玩儿命,不然就说你“翘尾巴”,整你。大运会期间我说想采访一下苗立杰,他说“没那个必要吧”。
三是语言狠。训练课上不留情面,出征前的一次课后小结他说:“从今以后大家都要准备吃苦。这次去曼谷,就是去夺冠军的,冠军夺不回来,谁也别想过好日子!”
四是要求狠。这次亚锦赛的第一阶段,中国女篮以95比70胜日本队,他认为只有少数队员打得好,其他人表现不行。赛后又把人拉到馆外加练1小时,让曼谷的华侨都看不下去了。10月9日大会休赛一天,他却不放假,照常训练。
滑。滑就是狡猾。主要体现在他的临场指挥上。他也承认,刚带女篮,不了解亚洲女篮的现状,所以东亚运动会上指挥有失误。其实他大运会上的指挥也并不完美。但他在不断总结。这次打亚锦赛,他一律先猛冲第一节,往往上来就打对方一个10比0,之后再根据对手的变招应变。对韩国一役,上半时就打对手一个39比20,这场比赛对方教练用满4次暂停。宫却1次也不叫,只是在韩国队叫停时布置针对他们变阵后的战术,始终没让对手在战术上取得先机。
中国队有1.97,1.94米的中锋,但宫只让她们起牵制作用,得分主要依靠1.87米的前锋胡晓桃和其他队员,使胡晓桃等人屡屡乘虚而入,胡也成为整个比赛的明星。
深。宫鲁鸣平时的爱好之一是读杂文集,很注重思想的深刻性和思维过程的客观性。他时常有警句格言一类的语句。
关于球队风格:“中国女篮还是打亚洲风格,打欧美风格人们打不起。这帮队员从小就不是那样训练的,打欧美风格得下一代球员。”
关于体重:“打国际比赛,体重轻了要吃亏。”
关于队员吃饭:“你们要多吃饭,不要怕长胖,要对中国篮球有献身精神。”
关于WCBA联赛:“只有像欧洲、美国那样建立起成熟的女篮联赛,而且要打上五六年,让她们从中积累起经验,中国女篮才能真正有冲击世界冠军的可能。”
他最深的一点就是认为:对付亚洲的球队,还要以耐力、速度为主,用耐力、速度拼垮对手,用多回合、快节奏、高比分拉垮对手。防守上以防外围为主,进攻内外接合,重点是防守反击。此战略一定,韩日苦心经营的堡垒仅仅一年多就被中国女篮冲了个落花流水、土崩瓦解。(宋强)
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