新浪体育讯　作为中超球队中最早展开备战新赛季球队之一的申鑫，从去年12月3日全队集中，全队目前正在经历一个漫长的准备期。最近这两周，申鑫全队正在葡萄牙的海滨小镇法鲁进行海外拉练。在这两周时间里，申鑫有6场热身赛要打，考虑到队员们近一阶段的辛苦，加之球队疲劳之后受到了流感侵袭，申鑫总经理兼主帅郭光琪，特别为球队定制了一个情人节里斯本训练计划。

　　按照现在申鑫教练组的习惯，在法鲁的这段时间，每天在上8点半的早餐时间，郭指导和他的教练组会在用餐结束之后，进行一个或长或短的教练组准备会。对于球队每个队员的训练状态、身体状况等等情况，郭指导都会和他的助教以及队医团队进行认真的交流和沟通，并根据当天的情况，及时的对于出现伤病情况队员的训练做出调整。

　　郭指导很清楚队员们对于这一段训练艰辛的感受，加之考虑到队内有些队员在训练上大量之后，疲劳状态导致受到流感侵袭这个问题，果断的调整了训练计划。郭指导决定在情人节这一天为队员们安排一堂特殊的体能训练课。郭指导坦言：“带队员们到里斯本逛逛街，看看城市风光，实际上也能达到让体能训练部枯燥的效果，所以，我们根据这一段球队的状态，决定这一天全队前往里斯本走走看看。”

　　与此同时，考虑到球队的海外拉练还有两天时间才能结束，郭指导在球队前往里斯本的这一天时间里，基本要求全队统一行动，。另外，由于球队在国外，大家的饮食习惯很久没有得到满足，因此申鑫前往里斯本的这一天，全队还特别前往中餐馆，美美的享受了此次海外拉练的第一顿中餐。

　　2015的情人节，上海申鑫[微博]全队在里斯本度过了特殊的一天。这一天，申鑫有团队活动的温暖，也有全队一起享受美食的快乐，当然，也有观光、逛街的并不枯燥的体能训练课。结束了情人节的里斯本一日的特殊训练之后，申鑫全队返回法鲁。葡萄牙当地时间2月16日，申鑫全队将踏上归程，返回上海，进入春节假期。球队将在大年初三，再度集中，进入新赛季的最后备战时刻。(曲小尤)