新浪体育讯　距离新赛季中超(微博)联赛越来越近，目前上海申花(微博)远在西班牙训练，阿内尔卡也在西班牙与申花会合加入训练之中。2月4日中午12点，五星体育广播《足球上海滩》节目电话连线了申花新闻官马悦，马悦给大家讲述了阿内尔卡初到申花的吃穿住行和训练当中的细节。

　　腼腆阿内尔卡低调守时 乐于融入新集体

　　阿内尔卡从12月份开始与申花签约，但是在西班牙才真正意义上加入球队。节目中主持人姬宇阳(微博)问马悦，“当时到了瓦伦西亚第一瞬间怎么看到他的？”马悦描述了当时的场面：“从大巴到酒店门口停车后，他的团队已经提前等到酒店门口，阿内尔卡非常腼腆地站在酒店门口，由于不太熟也不会说中文，他只是跟大家笑一笑，他跟台湾理疗师比较熟，两人互相打了招呼，总之场面挺温馨，没有想象中尴尬。”

　　姬宇阳问：“那么第一次面对面看到阿内尔卡，他真人与印象中有什么不一样的地方吗，有没有大牌球星的那种气场呢？”马悦说：“第一次见到他，他穿个短袖体恤，七分裤，身材比例非常好，阿内尔卡踢球属于放松和飘逸型的，不是凶悍型的，所以无论生活中还是球场上霸气的气场并不是很多，但是一旦他拿球我们就感到非常欣赏，非常享受。另外他生活中特别腼腆，话特别少，你不认识他根本不知道他是个球星。”

　　另外马悦还介绍道，在平时生活中阿内尔卡跟其他球员全部一样，没有安排特殊的房间。无论是吃饭和住宿，所有东西都跟其他球员一样，他不会提出特别要求。每次训练之前球队会提前半个小时在酒店大堂集合，阿内尔卡也是比较守时的。

　　主持人问起阿内尔卡坐大巴去球场的情况，并提到姜嘉俊(微博)在微博上发的与阿内尔卡在大巴上的合照，马悦解释道：“在大巴上很多球员都有固定位置，但现在球员比较多，姜嘉俊上车没有位置了，就跟阿内尔卡坐在一起，阿内尔卡也非常欢迎他坐在边上。”

　　提到照片，姬宇阳还不忘问及到了训练场的一张合影，阿内尔卡在最后一排的最中间，马悦回忆起当时场面，说：“大家到了以后全队拍照留念，阿内尔卡非常不好意思，开始时非常低调躲在最右边，后来在我们要求之下才到中间的，我们中方球员都说‘全看你呢’要求他在中间。”

　　对于融入上海申花，阿内尔卡很是期待，他也希望能够尽早融入其中，这对他来说是一种尝试，一种新鲜的挑战。马悦回忆起一些细节：“对于中国的东西，他都比较好奇，酒店大堂有个战术板写这行程和计划，他就会问这个什么意思，英文怎么写，对于中国文化，中国特有生活方式他非常好奇，兴趣非常大。平时在吃饭时候他跟乔尔交流比较多，也会问道中国球员，问问上海这座城市，问问球场气氛。他当初选择加盟我们球队，也是综合各方面因素的，他乐于去尝试，乐于去融入，对于他来说上海特别有诱惑力和挑战感。”

　　饭量小以蔬菜为主 阿内尔卡生活简单标准宅男

　　姬宇阳问道：“切尔西(微博)是最奢侈最豪华的球队之一，到我们中国球队来有没有表现出失落和抱怨？”“目前是没有，到现在为止无论是对生活条件和饮食啊，他要求并不高，吃东西也特别简单，每餐吃的东西也特别少。”

　　说起饮食，马悦透露，阿内尔卡平时吃的东西既简单又少，“我们给球员提供的餐饮比较简单和健康，可以说每天菜都是一样的，不光是我，我们很多球员都默默观察阿内尔卡的习惯，大家都很好奇，阿内尔卡吃饭很简单，基本上是蔬菜和水果沙拉，只喝白水，偶尔喝一点橙汁，最多吃点牛排，吃东西不是以荤菜为主，而是以蔬菜为主。我问过他‘运动量这么大不饿吗’，他说‘我从来不饿’。”

　　马悦继续说道：“他年龄31岁，体质的水准在我们全队是前三名水准，台湾队医说他脱了上衣没有肥肉，身材保持特别好。”

　　“阿内尔卡生活得也非常简单，他训练之余没事就呆在房间，有一次球队安排去市中心，他都没有去，没事就是在大堂上上网，他也跟我说过他就是享受一个人的生活，非常享受。”

　　姬宇阳提到了原来申花的外援利亚斯科斯，说里亚就是个宅男，马悦表示“他们非常像，性格脾气方面挺像的，巧合的是里亚还是切尔西球迷，以前生活中都穿着切尔西球衣。”

　　姬宇阳询问道：“乔尔在他面前是什么一种状态。”马悦：“来西班牙之前我问过乔尔，边上搭配阿内尔卡压力大吗，他说没有压力，很期待，这是一种难得的机遇。从训练上来看他们配合默契，虽然从来没有演练过，或许足球不需要语言吧。”特此马悦还提到：“大家都在一个水平踢球，可能进步不大，但是有一个高水平的人带着你，把所有人的质量都提高了，每个人都有进步。对于西班牙全队的训练状况，蒂加纳也非常满意，在这里的笑容比在昆明多，无论是整体推进，还是后防线和中场的衔接，都有进步。”

　　阿内尔卡激活全队 中方球员受益匪浅

　　接下来马悦讲述了训练场上阿内尔卡的表现，“作为我们来说，以前看过阿内尔卡很多比赛，但跟在那么近距离场边看他训练完全不一样。无论是停球，分球，处理球还是跑位，长传和转移，他的思路都特别清晰，很少有失误，这只有在现场才能看的最清楚。跟他一起训练大家也都提高的特别快。”

　　阿内尔卡来到申花不仅自身出色，还带动了球队，马悦表示：“第一次打小分队那场比赛印象深刻，在昆明训练没有前锋，姜坤(微博)去客串前锋，现在有了乔尔和阿内尔卡主教练手上变化的东西多一点，阿内尔卡，姜坤，曹赟定(微博)三角去转换，有时候姜坤前面拿球，阿内尔卡退到后腰，其实阿内尔卡不光是得分，他传球也特别好，那场比赛姜坤进了2个球，都是阿内尔卡传的，包括阿内尔卡的进球也是姜坤助攻的，这是一个整体的东西。”

　　姬宇阳问：“在训练中队员对他是否脚下留情？”马悦表示：“没有，分队对抗，该抢就抢，其实对于每一个中方球员来说压力特别大，大家都要竞争一个位置，就算竞争到主力位置，但是跟阿内尔卡配置还必须要提高，不光是技术上的，还是头脑意识上的。很多球员并不能跟得上他，不是一个路子的，很多东西要慢慢适应。”

　　除此之外，马悦特别提出自己一个观点，他说：“很多人都对阿内尔卡来申花都有个观点，说一个阿内尔卡改变不了球队，我认为这是错误的，他的作用并不是一个人发挥，而是带动所有中方球员共同提高，我们的球员跟他配合时间长了，自然就能提高了。从这两天的训练来看目的已经达到了。”

　　训练场上气氛融洽 阿内尔卡对球迷热情

　　姬宇阳又问道，“你刚才说很多球员跟他不对路，他有没有急躁？”马悦说：“其实思路不一样是正常的，欧洲和亚洲踢球不太一样，这是适应的问题，训练中有时候阿内尔卡也会很主动示意，有些小队员传球失误了，他都表示没事儿，他会拍拍肩膀给人鼓励，非常融洽。”

　　但是马悦又提到，在球场下，阿内尔卡是个安静的人，“很多欧洲球队都这样要求球员，在训练中必须要打成一片，训练中都要很默契，但是训练之余是完全属于自己的空间，不受限任何东西。”

　　姬宇阳提到戴琳(微博)发过的微博，“给人的感觉以后不一定是队长了，你觉得阿内尔卡是否适合当队长？”马悦表示：“谁当队长是由主教练来定，阿内尔卡是否当队长不好说，他现在表现出来的东西还不是全部，还没有全部发力，只是在适应的过程。”

　　马悦还讲述了队里的训练情况，“球员们每次训练要带瑜伽垫，这是做训练之前和训练之后做身体拉伸放松用的，蒂加纳团队对于球员的训练恢复特别看中，所有热身动作都融入了瑜伽动作，很新颖。其实这在欧洲叫做核心力量训练，这是我们比较缺乏的。以后我们还会有普拉提的课，瑜伽的课，核心力量比较重要，阿内尔卡柔韧性就特别好，我们队员平时打完比赛三天才能缓过来，阿内尔卡一天就能。”

　　同为法国人，阿内尔卡和主帅蒂加纳交流怎么样呢，马悦表示：“他们交流特别好，特别轻松，两个人有说有笑，阿内尔卡也知道蒂加纳在法国足坛的名望，蒂加纳心里也很清楚怎样能用好阿内尔卡这样的球员，在管理方面也有自己的优势。”

　　阿内尔卡还有这很好的体能，他虽然缺失了昆明的体能训练，但是在体能教练一对一的带领下第二天就能跟队训练了。马悦说队里体能测试他的表现状况非常好，此外马悦还透露阿内尔卡很善待球迷，“很多人知道阿内尔卡在这训练，每天训练还有西班牙当地球迷和居民，训练后找阿内尔卡合影，阿内尔卡对球迷热情，从不拒绝。”(旺旺)