本报记者 甘承栋 发自昆明

　　昆明海埂基地，身着4种颜色背心进行对抗的浙江绿城队，让人觉得眼花缭乱，这正是绿城主帅冈田武史的独特训练方式。而在这其中穿着橙色背心的球员中，正有上海球迷的老朋友郑科伟。第一次跟随日本教练的他，觉得教练很注意细节，训练节奏很快。

　　1月6日抵达昆明的绿城队，一共进行了4天训练。冈田武史在训练中并没有条条框框，大的方向布置完后，球员便可以根据特点发挥。以往国内教练只是将球队分成两队，分穿两种颜色的背心进行对抗。但绿城主帅冈田武史却让球员穿上多种颜色的背心，多的时候有6种，甚至8种。穿着不同背心的球员，有可能是同伴，也有可能是“敌人”。郑科伟则身着橙红色背心，在训练中他只能用头球传接球。对于冈田武史他直言，“冈田很有水平，像一个讲师。训练很有特色，节奏很快，一不注意就会搞错，所以思想上要高度集中。”为了避免训练疲劳累积成伤病，冈田要求对球员的身体状况进行监测，“我们每天训练前后要称体重，早晨还要检测血浓度以及脉搏。”日本籍教练非常细心观察着自己的球员。

　　训练之外，冈田倾向于让球员自由安排时间，没有制订禁止外出的条例。“这几天都是一天两练，甚至有一次一天三练，天还没亮，我们就在场地上跑步了。”说起冬训的感受，郑科伟感觉很累。“嘴巴很干，训练之后也没有出去逛，只想躺在床上休息，有高原反应。”

　　在得知相隔几公里外的红塔基地内申花(微博)队正在训练时，郑科伟直言有机会一定去看看老朋友。“还没有见过他们，他们在红塔，我们在海埂，有点远。”对于申花新赛季引进阿内尔卡、蒂加纳、让蒂利，郑科伟认为这是好事，申花的名气更响了。“现在请的这些人蛮好嘛，现在上海申花在全世界名气都很响。”他还寄语申花，希望新赛季能取得好成绩。

　　而之后绿城还将进行三场热身赛，努力训练的郑科伟很想在那时能够有好的表现。“12日对阵长春亚泰(微博)、14日对阵河南建业(微博)、18日对阵青岛中能(微博)，到时候希望自己能好好表现，给教练留下个好印象。”