随着15日归队报到，泰达拉开了新赛季的备战序幕，体能储备成为现阶段唯一的任务。据记者了解，为了给即将开始的昆明冬训打下坚实的基础，队员们每天至少要进行5000米有氧跑的练习，同时身体力量和有球训练的内容，也让这阶段的训练内容更加丰富。让教练组欣慰的是，宋振瑜和于大宝(微博)已经归队并参加了周日的训练，而其他球员也将在本周二之前归队报到，泰达冬训也将正式展开。

　　由于连日来气温较低，给泰达备战带来一定的影响，但训练并未受到太大的影响。根据教练组的安排，球队隔天都要进行上下午两堂训练课，有氧跑成为每天的必修课。“现阶段主要是防止受伤，所以量不能太大，否则去昆明后就会影响训练。”王霄透露，球队目前每天都要进行至少5000米的有氧跑，“即便有时进行一些简单的有球训练，也是辅助有氧跑的练习。”王霄表示，球队刚刚集中，身体状态还在慢慢恢复之中，教练组会根据队员们的身体情况逐渐增加训练强度和训练量。

　　从周二集中开始，球队已经进行了5天的训练，虽然主要内容只是枯燥的跑圈练习，但球队的备战气氛还是非常高涨，毕竟昆明冬训即将到来，大家都期望上山后有一个不错的状态。“换主帅了，也意味着所有人都在一个起跑线，谁的状态好谁就会得到更多的机会。”一位年轻球员表示，大家苦练体能也有更深的含义，毕竟新赛季的竞争已经从目前的体能储备开始了。

　　值得一提的是，虽然俱乐部给一些老将和国脚延长了假期，但宋振瑜和于大宝在周六已经归队，并随队参加了周日的体能训练，这对球队来说算是一个好消息。“冬训马上就要开始了，体能和状态需要尽快恢复过来，早一点回来参加训练也是为了这个目的。”宋振瑜和于大宝提前归队，也让球队备战的阵容更为整齐。据记者了解，李玮锋(微博)、曹阳(微博)、王新欣(微博)等球员将在本周一归队报到，他们不会错过周二的公开训练。□