邦帅魔鬼训练颇见功力 实德队员自测YOYO成绩理想

　　北方体育报特派记者刘洋蒲江报道

　　15日的训练，实德队上午以队内自测YOYO为主，邦弗雷雷没有来到基地。下午的训练照常，以分组对抗为主，刚刚回归的外援扬科维奇第一次参加触球训练。训练结束后，扬科维奇表示感觉良好，邦弗雷雷对塞尔维亚人的表现也不想说太多，毕竟这才是他的第一堂训练课。

　　上午11点的训练，实德球员在体能教练托马斯的带领下进行了YOYO自测。自测分为两组，完全模拟真实的体测，托马斯、柳忠长、韩文海和副领队夏任负责在一旁检测和提醒大家控制节奏，不要犯规。两组自测的结果都非常理想，全队上下一致表示，前几天的训练都没刻意地去练YOYO，邦弗雷雷训练的科目本来就对球员体能有很大要求，所以跑YOYO已经是很轻松的事，只要再注意一下技巧，不犯规，肯定可以过关。

　　下午4点，邦弗雷雷带队进行技战术训练，刚刚回归的外援扬科维奇与邦弗雷雷见了面。训练在简单的热身之后展开。第一项是头球接力。第二项是防守角球之后的反击，这是新科目。球员分为两组，没有进攻球员，邦弗雷雷在一侧亲自开出角球后，先是被门将得到，然后手抛球迅速发动反击，要求是速度、接应和跑位相结合，而且还要有大范围的转移，最后形成射门。邦弗雷雷在开球之前告诉大家，“现在场上比分是0:0，比赛马上就要结束，我们获得反击机会！”从中可以看得出，荷兰人是在用模拟真实比赛来给大家加深对这种训练的印象。在一次反击中，赵明剑的大范围转移出现了失误，他将球传到另一侧插上球员的身后，邦弗雷雷一怒之下将身旁的一个皮球踢向场边的围栏，然后怒吼道：“停！下一组！”

　　训练的第三项是分组对抗，由于全队上午刚刚进行了YOYO自测，体能消耗比较大，所以对抗的时间很短，分两段，每段5分钟。邹杰在分组对抗时没有穿护腿板，在一次拼抢中倒地险些受伤。张亚林已经参加了触球训练，但是由于上午刚刚跑完YOYO，下午只是在托马斯的带领下到力量房进行了上肢训练。被挂牌的刘成上午虽然出现在训练场上，但没有跑YOYO，下午他也只练了上肢力量。在记者询问其转会动态时，刘成表示，现在一切都是俱乐部在运作，他自己只能选择等待和训练，首要的目标是巩固好体能YOYO过关，其他的不去多想。另外，13日离开蒲江回大连开会的领队李明将于明天(16日)归队。

　　今天的训练是邦弗雷雷和外援扬科维奇的第一次见面，双方简短的对话只是打了个招呼并询问了一下身体情况。训练结束后，扬科维奇表示回来第一次触球感觉良好，由于在国内他经常和朋友在室内踢五人足球，所以对自己的球感很有信心，不过要达到比赛的要求，还需一段系统的训练。对新教练，扬科维奇只是说：“我们就是打了个招呼，他说话声挺大，我都能听懂，他是教练，看到球员出现失误而发火是很正常的事。”而邦弗雷雷对塞尔维亚人的表现也不想说太多，毕竟这才是他的第一堂训练课。据球队翻译兼副领队夏任介绍，第一次来大连观看实德比赛时，扬科维奇正在养伤。而在来蒲江之前，邦弗雷雷已经看过了实德俱乐部给他的两盘比赛录像带，对扬科维奇表现他自然心中有数。

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