邦帅归来球队进入魔鬼训练 队员叫苦只能自我安慰

　　■新商报特派记者曲宏波蒲江报道

　　邦弗雷雷的训练方式向来以严格见称，从大连到蒲江，邦弗雷雷变得更加认真、投入。不过，昨天陡然的大量训练还是让球员们有点叫苦不迭———原因在于前一天休息，第二天就忽然上量让大家没有更充足的心理准备。

　　早晨的热身在托马斯带领下进行，接着就进入到邦弗雷雷的时间。上午训练首先进行的就是变速跑，连着绕场地数周的折返跑多少让记者们有些目瞪口呆，上来就这么跑，能行么？一边的领队李明笑着为记者们解开了心中的疑问：“早上我们不是进行了晨跑了么？那个跑动量虽然不大，但是却能让球员们将自己的状态调整过来，这样到了上午训练的时候，虽然我们热身不是很多，但是大家都会很快进入到训练的状态之中。”果然，回头从带球动作、射门动作等等方面虽然邦弗雷雷抓紧每个细节，但是球员们还是轻松愉悦地完成了各项动作。

　　邦帅在训练中口中出现最多的词汇就是 Go！Fast！Up！（走！快！起来！）他要求队员们迅速带球启动、并且迅速完成传接动作，在此过程中，他对于传球的高度乃至路线，停球、带球的方式都有严格要求，而当他要求队员们演练两翼一前一后射门的时候，邦弗雷雷就站在门将不远处，要求门将如果倒地扑完一侧的球后，立即要起来去扑第二个球。于是这三个词语不停地从邦弗雷雷口中蹦出，球员们也按照他的口令迅速完成各种动作。

　　上午的训练后，球员们脸上表情轻松。但下午邦弗雷雷继续上量确实让队员们有些吃不消了，先是和上午一样练习带球的细节，而接下来是两次半场对抗和两次模拟YOYO测试穿插开来，整个训练时间长达两个小时之久，邦弗雷雷仍然要求队员们在快速移动中完成动作，而模拟YOYO测试则跑得队员们有些气短。乃至跑动中队员们嘴里还在“自我安慰”：现在才是刚刚开始！

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