武汉黄鹤楼自测YOYO 球员成绩令裴恩才颇为满意 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2006年01月07日12:24 武汉晚报 | |||||||||
本报海口专电(记者马万勇)昨天上午,武汉队自测了YOYO,尽管整个过程并不那么规范,但从体能状况上来看效果不错。 在YOYO之前,武汉队先进行了三天大运动量训练。队员们一上来先是4个300米的限速跑,然后是三组300米、500米的不间断交替跑,在3600米的跑圈训练后,裴恩才给队员5分钟的短暂休息,然后马上开始进行YOYO测试。
除了4名守门员和膝伤未愈的周恒外,其余32名球员参加了昨天的自测。裴恩才、陈方平、冯志刚、常卫巍4名教练员各负责两组。由于之前进行了3600米的跑圈练习,因此昨天的整个YOYO测试,教练员们的要求并不十分严格,一些小的犯规也没有过多的纠缠。但可喜的是,全体球员均在规定时间内完成了YOYO。 对于队员们目前的体能状况,主教练裴恩才显得比较满意,他表示从这次自测看来,武汉队这次顺利通过YOYO测试应该问题不大。 |