新浪体育讯 “八冠王大”连实德新赛季前冬训将从12月15日开始，元旦前的半个月将在大连进行体能训练，为明年YOYO测试做准备。回国度假的主教练福拉多在塞黑家中为实德制定了一套详细的训练计划，体能训练由孙继海父亲孙亮宗专门负责。
实德赛季前第一部分是体能训练，由于福拉多等外教和外援都回国度假，因此体能训练就安排在大连，而且由中方教练组负责。除了外援外，实德队员都将参加这次训练，其
中包括部分上赛季租界出去的球员。此次训练由中方教练负责，除了助理教练石磊带队外，实德梯队总教练孙亮宗将重点负责实德队员的具体训练。孙继海的父亲孙亮宗绝非父以子贵，这位田径教练在体能训练上有着丰富的经验和深厚的业务水平。由于实德一队一直有专门的体能训练，孙亮宗主要负责梯队的体能训练，很少过问一队的事情，不过这一次他将负责实德队半个月的具体训练。
据了解，在塞黑和家人在一起的福拉多制定了一个完整的、详细的训练计划，已经传到了实德俱乐部，实德队主要围绕福拉多制定的训练计划展开训练，训练的主要方向是体能，为明年1月中旬的YOYO测试最准备。
由于大连天气寒冷，体能训练很可能要转到室内进行。据了解实德基地的草坪已经撒上了沙子，做好越冬的准备，根本没法在上面训练，要想跑步只能围绕场地在边上跑，这样也会对草坪产生一定的影响。如果按照去年的惯例，实德很可能借用邻居马家军训练基地的室内训练场。去年这个时候，实德集训就是现在马家军训练基地进行跑圈。
这次集训从12月15日一直到月底，过完元旦，实德将准备前往四川进行冬训，福拉多以及外援将在1月5日返回大连，球队很可能在1月6日就动身。在大连的一个月就是让队员的体能得到恢复，为明年1月中旬的体测做准备。在球队集训前，胡兆军已经跟随体能教练孙日鹏在基地开始训练，邹捷、权磊、朱挺都队员也开始进行跑步、游泳等运动，保持体能状态，为即将到来的集训做准备。
球队将在明天上午11点球队集合，然后俱乐部将给球员们开会，训练大约在中午12点开始。
(张林栋）
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