中能今起正式备战 殷铁生：这段时间训练量肯定不小

　　本报12月2日讯(记者　崔恒亮)　“明天开始，咱们就要开始上大量了。”今天下午，中能主帅殷铁生宣布：明天起，中能将要正式开始对新赛季的备战，同时，前几个赛季一直帮助球队拉练体能的孙传胜将会再次入队，负责中能的体能训练。

　　按照殷铁生制订的训练计划，在12月4日之前，队员主要是恢复身体为主。从明天一直到月底，是球队备战的第一阶段，以储备体能为主。在今天下午的训练中，教练组安排了

一个中量训练，主要是围着场地进行跑圈。训练结束后，殷铁生宣布：“从明天开始，咱们就要开始上大量了，孙导将会来帮忙练体能，希望大家做好准备。”

　　对于孙传胜，中能队员并不陌生，这位岛城的知名田径教练在体能训练方面经验丰富，上赛季，正是在他的训练下，中能队员在海埂的体能测试中一次性全部过关，其中包括35岁的姜峰，创造了一个

　　殷铁生告诉队员们：“孙导已经跟我沟通过，说要在上高原之前，让大家达到可以通过体能测试的水平，所以这段时间的训练量肯定小不了。”他还特意嘱咐老将吕刚：“上高原之前，你得减掉三公斤体重。”

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