吃得好/住得美/朋友挺多--张效瑞在上海的幸福生活

　　【张效瑞在上海生活怎样？他对异乡的生活是否习惯？人们在关注效瑞在上海中邦队表现如何的同时，也对效瑞的生活投去了关注的目光。因此昨日上午，利用效瑞随中邦队返津比赛之际，记者带着球迷的问候专程来到中邦队下榻的酒店看望效瑞，就一些在上海生活琐事和训练情况进行了采访。据效瑞介绍，自从2月25日敲定转会一事以来，他在上海生活已经一月有余。除去3月1日体能补测后返津拿过一些衣物，张效瑞就一直在上海随中邦队训练和比赛。经过一段时间的适应，现在效瑞已经融入了新的球队和新的环境，用效瑞的话说:“ 虽然在上海的新生活起步有些艰难，但生活还是很充实很快乐！ ”】

　　由于在职业联赛征战多年，张效瑞对上海特色的饭菜还是比较习惯的，因此转会中邦队之后，他并没有出现过因为饮食不调而大伤脑筋的事情。据效瑞透露，平常在基地训练的时候，早中晚三餐都在食堂用餐，赶上放假或朋友聚会，他也会和队友一起驱车50多公里到上海市内用餐。不过，无论是在队内用餐还是在餐馆用餐，效瑞对上海当地的饭菜口味还是比较受用。

　　由于中邦队的北方球员较多，因此中邦俱乐部在饮食问题上也非常细心，专门聘请了一位会做北方菜的大师傅来主持球队的饮食工作，因此效瑞对队内的饭菜还是比较习惯的。“用餐方式与泰达队相同，都是采取自助餐的形式，饭菜品种还是很多的，大约保持在八菜一汤的水平。由于外地球员很多，因此饭菜也不都是上海本地口味。另外，每顿饭有水果、酸奶，品种算是比较丰富。”张效瑞告诉记者，经过一个多月的时间，他已经适应了中邦队的饮食习惯。尽管吃饭没有问题，但每次去食堂吃饭却让效瑞有些犯难。“我们的住地距离饭厅比较远，走路大约需要20分钟的时间，因此训练结束后在身体比较累的情况下再去饭厅是件很困难的事情，因此我们有时只能搭范志毅或申思的车去吃饭，记得有一次范志毅的宝马X5最多坐了9个人。”效瑞告诉记者，由于中邦队中只有范志毅和申思有车，因此他现在也在考虑把自己的宝马车开到上海，其中有很大原因就是因为吃饭的路途较远。

　　张效瑞还告诉记者，尽管训练基地距离上海市区较远，但他在平时放假期间也会与队友一起去市内改善伙食。“开车走高速去市里还是比较方便的，因此我在周末放假时总和队友一起去市里吃饭，一来为了散散心，二来就是换换口味。”效瑞告诉记者，目前在国际队的黄勇是自己的好朋友，因此去市里吃饭基本上是找黄勇一起叙叙旧。

　　尽管没有在上海买房，但为了方便在上海的生活，张效瑞在来到上海不久便通过朋友在上海浦东新区租了一套两室的住房。“目前正在收拾房子，虽然不会大装修，但怎么也得布置一下。”效瑞告诉记者，现在上海中邦队的东方绿洲基地距离他的“新家”较远，但明年投入使用的川沙基地就会离家近一些，因此从长远着想，还是把上海环境最好的浦东新区作为安家的地点。“那里距离训练基地比较远，和团泊洼到市内的距离差不多，开车要半个多小时。不过有一弊就有一利，房子距离中邦队主场的原琛体育场很近，况且尹乐过一段时间就要来上海，所以租房的地点就放在了浦东，这样她去球场看我踢球还是很方便的。”

　　虽然房子正在收拾，但进入联赛期的张效瑞每周训练和比赛的密度很大，因此很少去查看工程进度。“我委托了一位朋友帮我在那照料着，我平时会通过电话了解一下情况，应该不会有什么问题。”张效瑞告诉记者，估计在5月1日之前，他在上海的“新家”就可以入住了，届时妻子尹乐再去上海探亲时会更方便一些。“前些日子尹乐来上海看过我一次，在这里住了一个星期，由于没有房子，所以她只能住在基地，但如果长期住在这里不是很方便，而我在这里踢球要有一段时间，因此我就开始委托朋友帮我租套房子。”效瑞告诉记者，租房子也是为了在上海开始稳定的新生活。

　　另外，效瑞向记者透露，他在基地的住房情况也不错，新俱乐部在住宿问题上并没有为难自己。“宿舍都是新建的，由于我们的宿舍位于东方绿洲旅游区内，因此这里的环境和风景相当不错，我住在这里并没有不适应的感觉。”效瑞告诉记者，正是因为新环境不错，才淡化了他的思乡之情。

　　除范志毅和申思之外，中邦队的大牌球星很少。因此在张效瑞刚刚转会中邦队不久，队中不少年轻队员都把效瑞当作中邦队的大牌。经过一个多月的接触，为人处事低调的张效瑞渐渐赢得了队友们的信任。尤其是训练和比赛中认真负责的态度，深得俱乐部领导、教练以及队友的首肯，因此在行为举止上，可以说张效瑞用自己的实际行动获得了新球队的信任。

　　据记者了解，由于进入球队时间是全队的最后一个，因此如何在最短的时间内适应新球队的技战术打法和风格特点也是效瑞来到上海后的头等大事。又要展现自身实力，又不能过于恃才傲物，因此效瑞来到球队后放下大牌球星的架子，以一名普通球员的身份融入新的环境。“比赛场上只相信实力，以前有再大的名气也没有用。”效瑞告诉记者，来到上海后他非常注意自己的言谈举止，尽量保持平稳的心态来处理周围出现的事情。“现在在队里结交了很多朋友，大家对我都非常照顾，这也为我能尽快适应陌生环境树立了信心。”效瑞告诉记者，通过一个多月的努力，他已经完全适应了新的环境。

　　据队友张然透露，效瑞来到中邦队后，尽管脾气、秉性变化不大，但为人处事要比原先沉稳了许多：“无论是老队员，还是年轻队员，效瑞和大家处得都不错，而且俱乐部领导和教练对他都挺器重的。另外，我最佩服就是现在效瑞心态保持得非常好，让他上场比赛他就认真踢，让他当替补他就在场下给队友鼓劲加油，一点没有球星架子，因此效瑞很快就赢得了众多队友的信任。”能够得到朋友的赞赏，可以说效瑞迈出了在上海新生活的第一步。

　　期待重生的张效瑞在中邦队的训练中异常卖力，恢复原先的状态和展现真实的水平也是张效瑞来到上海的最大心愿。

　　据记者了解，效瑞来到上海之后，除去体能存在一定问题外，个人能力和状态还是令教练组感到非常满意的。因此，张效瑞把训练的重点放在恢复体能上：“我们队年轻队员多，因此训练强度很大，尤其是全部训练结束后，还要进行一定距离的冲刺跑，所以我在开始阶段有些跟不上。”效瑞告诉记者，为了尽快适应球队的训练强度和节奏，他每天给自己增加了4000米慢跑的体能恢复训练：“联赛前一直是这样，虽然训练很累，但自己把体能提高上去之后，在联赛中就尝到了甜头。”正如效瑞所说，正是因为体能和状态的提高，张效瑞在联赛前两轮比赛中显露了极佳的状态：“第一轮被评为当场的最佳球员，虽然没进球，但当时知道这个消息后非常高兴，毕竟这是我重返赛场的第一场比赛，因此具有特殊的意义。”效瑞在第二场比赛中也显示了不错的状态，因此平常的刻苦训练还是得到了回报。“球队训练的激烈程度要比比赛时高，有时动作相当大。其实，球队没有绝对的主力，谁的状态好谁就能上场比赛，因此大家都在争取首发位置。”效瑞说，他开始阶段不太适应，但经过一段时间后，逐渐对这种高强度的训练比赛适应了，这也是打比赛时能很快进入状态的主要原因。记者李航/城市快报

　　张效瑞:一下飞机,我就有种回家的感觉

　　昨天上午，深受津门喜爱的张效瑞随上海中邦队抵达天津。第一次代表客队返乡作战，张效瑞的心情异常复杂：“这次回津是代表中邦队与天津队打比赛，因此这场比赛对我来说异常重要。在我走出机场的一刹那，忽然有一种回家的感觉，这种感觉非常强烈。”刚刚走出天津机场，张效瑞便向记者表达了心中的复杂感受。

　　快报：走下飞机时是什么心情？张效瑞：心情倒没有特别的变化，就是有些想家了，而且想家的念头是从今天早晨开始的，这是在以前没有出现过的事情，也许这就是思乡之情吧。

　　快报：下飞机后最想干的第一件事是什么？张效瑞：当然是想看到妻子了，我提前知道她会到机场来接我，所以我一下飞机就给她打了电话。

　　快报：对于明天的比赛，你现在有什么想法？张效瑞：对于明天的比赛，我一直保持着一颗平常心，我知道这是我转会后第一次回天津比赛，具有一定的特殊意义。但我一直认为，联赛一共有20多场，每场比赛都很重要，明天的比赛只是其中的一部分。

　　快报：明天比赛场上与昔日队友比赛时会是一种什么样的心情？张效瑞：很多人都在问我这个问题，其实作为一名职业球员，这样的情况是很正常的。再说，我们在场下都是好朋友，虽然比赛时各为其主，但不会影响我们的友情。

　　快报：如果赛场上球迷有不理智的行为，你有心理准备吗？张效瑞：我有这个心理准备，但我想原先在天津队时球迷对我还是不错的，我想就算明天赛场上有球迷骂我，也一定会是极少数。

　　快报：你的家人明天会到现场看比赛吗？张效瑞：会，我的父母、妻子还有很多朋友都会来现场看这场比赛。我已经准备好了很多票，就怕他们到时找我要票。

　　快报：明天的比赛你有什么打算？张效瑞：其实明天比赛的胜负并不重要，我认为只要两队在比赛中打出精彩的水平，让球迷满意也就足够了。对我自己来说，最理想的结果就是平局，而且自己能在比赛中进球。①在训练场遇到昔日队友，根伟与效瑞相拥问候。②尽管成为对手，但效瑞对刘春明仍然尊敬有加。③效瑞做东，用“狗不理”宴请中邦队友。④多日不见，妻子尹乐到机场迎接效瑞。⑤家人现场看训练，效瑞对小外甥格外亲热。

　　【快报记者追踪张效瑞12小时的独家内幕报道】

　　【昨日上午10点10分，晚点10分钟到达的上航FM9151航班慢慢降落在天津滨海国际机场。随着人群涌动，乘坐本航班来津作赛的上海中邦队也陆续走出机场大厅。由于本赛季转会中邦队的张效瑞深受津门球迷喜爱，因此效瑞的这次“返乡”，也引起津门球迷的关注。】

　　【机场受到球迷迎接】

　　由于事先得知消息，昨天上午的天津机场出现不少等候的球迷，其中一位拿着足球的球迷告诉记者：“今天就是为了接张效瑞来的。”和这位球迷一样，来机场等候效瑞的球迷都是为了在第一时间看到自己心目中的英雄。

　　在马良行和范志毅率先走出机场大厅后，中邦队员才陆续走下楼梯等待行李，此时身穿红色队服的张效瑞出现在人们的视线之中。当看到张效瑞之后，机场大厅的保安立刻找来纸笔索要签名，中邦队友调侃说：“你都转会了，还有这么高的知名度呀？这不是让我们嫉妒吗？”拿出行李走出机场之后，效瑞立刻被机场迎接的球迷包围起来，大家纷纷索要签名和合影留念，也许是转会后第一次返乡比赛，因此效瑞在情绪上一直处于兴奋的状态。

　　由于转会后离家多日，因此张效瑞的妻子尹乐昨天也赶到机场。经过电话联系后，张效瑞迅速在约定地点找到爱妻，脸上也流露出幸福的神情。为了尽自己的地主之谊，张效瑞昨天委托朋友也开车到机场接站，他让俱乐部领导邹伟忠和主教练马良行坐上朋友的汽车，自己邀请范志毅与爱妻一起乘宝马X5风驰电掣般地向开发区驶去。

　　一个小时之后，中邦队大部队顺利抵达泰达会馆。张效瑞端着一锅炖牛筋走到队友之中，“这是给我治病的黄大夫特意给送来的，他告诉我吃牛筋有利于韧带恢复。”效瑞一边和队友说着，脸上一直流露出兴奋的神情。“今天一直都很兴奋，怎么说也算到家了。”

　　【用狗不理宴请队友】

　　办理好入住手续后，时针已经接近午餐时间，尽管球队对午餐已有安排，但为了尽地主之谊，张效瑞还是委托妻子前往开发区二大街的狗不理包子铺给全体队友买来天津特产。“队里很多人都没有吃过狗不理包子，所以来天津第一件事就是让我给他们买包子吃。”效瑞的妻子尹乐等候了30分钟后买来6盒包子送到酒店餐厅，让中邦队全体将士一起品尝，很多队员都说：“这次才算来过天津！”在效瑞的盛情之下，中邦俱乐部领导、主教练马良行都在午餐上吃到了天津特产“狗不理”包子，大家吃后啧啧称道。

　　吃过午饭之后，一位朋友特意来酒店看望效瑞，两人在叙旧的同时也聊起即将进行的比赛，因此效瑞正好借着比赛的话题谈到了自己的感受以及对比赛的期望。有了空闲时间的效瑞也拿出手机开始向泰达俱乐部领导和昔日的队友表示问候，效瑞在电话中表达了自己要在比赛中进球的愿望，泰达俱乐部领导也在电话中期望效瑞在比赛中展现出良好的状态。

　　【习惯坐在主队这边】

　　下午4点半，泰达队的训练还没有结束，上海中邦队的大巴就停靠在了泰达大球场的外面。马良行率先从大巴上走了下来，队员们依次走进了球场通道，张效瑞走在最后。看着熟悉的球场，张效瑞一直四处打量着，显然他心里有着很深的感慨。走到场边的时候，有伤的于光率先过来和效瑞打招呼，曹阳也跟着跑过来。在众多的摄像机和相机镜头前，内向的张效瑞显然有些不太适应，于是他走向了客队的指挥席。坐在那里，张效瑞将球鞋换上，之后他干脆走向了天津队的指挥席。“是不是坐在那里不习惯啊？不过明天别踢错了方向。”队长于根伟和自己的小兄弟开着玩笑，让张效瑞直摇头。此时俱乐部负责人将张效瑞双手握住：“争取明天进个球啊，让天津球迷都看看你的状态和水平。”这番话无疑含有火药味道，张效瑞则笑着不置可否。张效瑞今天肯定将面对刘云飞的挑战，不过云飞告诉效瑞：“我们可是12人踢他们10个，你可要站在我们一头。”这句话让气氛轻松了不少。

　　【家人旁观整场训练】

　　由于是周中比赛，昨天到球场观看两队适应场地训练的球迷并不多，张效瑞的家庭成员几乎组成了最多的一群球迷。父母、妹妹以及妹妹的孩子都赶到了球场，因为晚上他们还想和张效瑞一起吃顿饭。训练结束后，小外甥被效瑞紧紧抱在了怀里，乖巧的孩子告诉自己的大舅：“我真的有些想你了。”这句话让效瑞十分高兴。父母的在场并没有影响到效瑞的训练，他也几乎很少用眼睛看自己的亲人，不过他的情绪显得十分振奋。训练接近一半的时候，张效瑞的母亲从看台上走了下来，走向了随队督战的俱乐部总经理黎家信。“你就是效瑞的母亲啊，你们母子长得可真像。”黎家信热情地和效瑞的母亲攀谈了起来。“效瑞不错，他在天津肯定有很高的人气，这就说明了他的实力。”虽然泰达队在这个球场踢了将近一个赛季，但是张效瑞的母亲告诉黎家信：“这是我第二次来这里。”张效瑞在天津沦为边缘球员，儿子没有什么上场机会，做母亲的自然并不愿意到这里看球。张效瑞的母亲抱怨地表示：“我已经一个月时间没有见到他了，这次过来能看看他的训练也不错。”不过效瑞留给自己家人的时间并不多，晚上他和自己的亲人吃过一顿饭，很早就归队了。记者李航 申炜/城市快报

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