记者张林栋报道 实德终于开始了有球训练，沉默了半个月的福拉多开始正式表演自己的执教才华，从他的首堂技战术训练课可以依稀看到实德新赛季的战术风格和他的执教风格。
球员表现很积极 可惜脚太臭
从广州体测归来后，福拉多立刻表现出严酷的执教风格，球队已经是晚上6点才到达蒲江，他还让球队进行一次恢复性训练，甚至连晚饭都推迟了，借着路灯在基地内跑步的实德队给其他冬训的球队上了一堂课。昨天同在蒲江训练的冠城和长波两队都选择了休息，唯有实德马不停蹄地立刻展开技战术训练。由于这是新帅福拉多上任以来亲自指挥的第一课战术教练课，尽管大部分球员还沉浸在过关的喜悦和长途跋涉的疲劳中，但他们谁也不敢懈怠，顾不上体测归来后的疲劳，打足百分之一百二十的精神，全力投入到球队的训练中，他们在训练的过程中都表现积极，希望能给新帅留下一个很好的印象，也希望福拉多能尽快认可自己。特别是从长波归来的吕建军因为福拉多认为他不适合在实德队中，还是被俱乐部送回长波，因此训练积极，展示自我成了第一堂课的主要特点。
客观上，经过了大半个月枯燥的体能训练之后，有球训练还是很快调动和激活球员的兴奋点。 无论是抢圈游戏还是分组对抗，场边的记者都可以感觉到队员们的认真与兴奋，一切几乎都和正常的比赛没有什么区别。一切都是在快节奏下进行，而福拉多在一旁的大声鼓励和喊叫更是刺激到了队员们的神经，一些铲抢动作也层出不穷。由于在此前的一次调整时，球队进行了一次对抗训练，结果邹鹏不慎撕裂膝盖内侧韧带，导致自己不但无法参加体测，甚至都影响了转会，因此球员在场上虽然动作凶猛，但还是点到为止。虽然表现的欲望很强烈，但无奈脚下活儿太生，表现的结果不是很理想。脚法生疏的毛病在昨天的训练中表现的很明显，特别是在上午的训练中尤为突出。很多队员25米外的跑动打门非高即偏，“高射炮”现象也屡见不鲜。在大多数球员找不到射门的感觉时，从欧洲回来不久的扬戈维奇却显示出一个欧洲选手的功底，他的射门明显高于其他队员。
在上午的中前场球员的训练中，在相对简单的传球球训练之后，就是五人之间的进攻演练。在一系列穿插跑动之后，球总是传到边路，然后一名队员下底传中，中路包抄射门，或者是队员在45度角直接传中，包抄队员摆渡或者直接射门。到了下午，福拉多安排了四分之三场的分组对抗。除了两边的门将(陈东和孙寿博)之后，福拉多将21名队员按照442的阵型分成两组，单设一个自由人扬戈维奇，无论哪一组进攻，都要将球交给扬戈维奇，让后者负责组织进攻。而且，福拉多要求极细，规定双方在在中前场必须要保证三脚以上的传球，如果达不到要求，福拉多就会马上喊停。同时，福拉多还规定双方在进攻时只能有两名队员可以进入对方的禁区。
福帅重在抠细节 亲自来示范
执教青年队起家的福拉多很注重球员细节雕琢，虽然前期有球员对教练这种死扣细节，从基础教起的做法表示不满，但真正到了战术教学时，福拉多的独到风格还是让球员俯首称臣。从第一次的技战术训练看，福拉多传授的主要内容就是强化球员的位置感，同时兼顾控球和传接球。虽然都是一些基础的训练，但福拉多对于训练中的细节高度重视，一个细节一个细节地纠正。
在上午的训练中，福拉多有意将后卫和中前场队员分开训练。在后卫的传接球训练中，福拉多着重强调四名后卫之间在传接球时每个人一定要后撤接球，从接球到传球必须保证两脚球，而且速度要快，传球要准。在训练中，福拉多几次喊停，在纠正后卫们的错误动作的同时，甚至亲身来作示范。随后，福拉多还训练了边后卫之间的长传转移以及中路的跟进插上。而在之后的中前场球员的传接球训练中，福拉多的要求更细，要求队员们必须用两只脚分别停球和传球，整个训练中，场地上充斥着福拉多的大声喊叫声，而体能教练日尔科也没闲着，始终在帮着福拉多来纠正着队员们错误，一次次地为球员们亲身示范。
福拉多的死扣细节风格不但体现在球队的训练中，就连训练前的抢圈游戏，他都要求队员一丝不苟。以往球队流行的5抢2的抢圈游戏时，球员们几乎都是自由分组，但这次福拉多却把所有队员分成三组，明确规定每个队员到哪一个组去。而且，福拉多要求的抢圈并不是以往的原定抢圈游戏，而是规定每组的七个人都必须要在跑动中完成每一次传接球动作。教练石磊在训练后表示：“虽然这些基础的训练以前球员们也经常练习，但以往在这些训练中教练的要求都比较笼统，从来没有像福拉多这样要求的如此之细。比如说他所要求的跑动中的抢圈，就更贴近比赛实战效果。”显然，福拉多对于训练中细微处的要求超过了大连队历史上的任何一位教练。
扬戈训练当核心 表现很称职
尽管实德仅仅开始了一次战术训练，但是从昨天一天的训练中记者还是很看到福拉多执教实德的一些风格的影子。在战术打法上，大连实德还是坚持过去的老传统442阵型，但是福拉多在训练中强调要以边路进攻为主，他要求两个边前卫能攻上去，而给他们做球的就是中路的扬戈维奇。他在训练中一直中前场进攻要围绕核心球员来开展，而这个核心球员就是扬戈维奇。在上个赛季，扬戈维奇更多的时候还是充当前锋，在前卫的位置也经常是靠边，而福拉多在训练一开始就把扬戈维奇放在中路前腰的位置，扬戈维奇在场上的速度不是很快，但他的护球、控球、传球的能力很强，福拉多似乎想把他从前锋线上拉到中场，发挥他的经验和技术优势。
在开始的训练中，队员们多少还对福拉多的安排有些不解，在一次进攻中，攻方队员没有及时将球传给扬戈，后者不解地摊开双手，而福拉多也及时地予以纠正。而在强调扬戈维奇的进攻核心地位之后，双方的攻防演练开始顺畅起来，扬戈也多次传出致命好球。
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