训练变换了七种方式沈祥福140分钟喊哑嗓子

http://sports.sina.com.cn 2005年01月24日13:36 法制晚报

　　本报讯 (特派记者周超发自海南)YOYO体能测试结束后，北京现代队就进入了整体的磨合训练当中，训练量之大之紧凑实在是令人吃惊，队员们在一堂训练课中的跑动不亚于再测一个YOYO。

　　昨天下午，主教练沈祥福则亲自带队出现在球场上指挥训练，从15时半开始，在140分钟的时间里只休息了三次，其间变换了7种训练方式，从体能、折返耐力到技战术跑位练

了一个遍。

　　在技战术训练时，沈祥福给双方都排出了3-5-2阵容，他在训练中先只要求防守队员跟位置，而不进行拼抢。当跑了几回，队员们对位置熟悉后，才开始进行真正的对抗。每当有队员做出好的动作或者传出好球后，沈祥福都会竖起右手大拇指跑过去大喊“好”或者“GOOD”。而当出现问题的时候，他也会大声地训斥球员跑位的不正确。

　　由于训练时间长，全队队员的体能消耗都很大，24瓶水竟然没够喝，队医张阳不得不跑回宿舍去重新拿了一打瓶装水过来，才解了队员们的焦渴。

　　从15时30分开始的训练直到17时50分才结束，沈祥福喊哑了声音，不过明天，他那锻炼过的嗓子又会洪亮地出现在训练场上。

　　全新推出中超联赛数据库中超元年全面详尽展示