新商报1月19日蒲江电(记者梁菲)随着1月28日体测日期的日益临近，实德队的体能训练也到最为关键的时期，队员们也开始有意地注意伤病了，从训练上和饮食方面都做了充分的准备。
根据日尔科的训练计划，实德队在接下来的5、6天里还要进行大运动量训练，然后再模拟几次YOYO测试，最后就要进行调整了，以确保在测试的时候能够有一个好的状态。昨
天上午的训练中，实德队一下子把体能和力量训练都安排在一起了，尽管时间较以往有所减少，但训练量一点没有减少。在昨天的训练中，日尔科着重对YOYO测试中的重点——变向做了专项训练，但蒲江阴雨天气让场地非常湿滑，在某种程度上也影响了训练效果，好在球员们在训练的时候都非常认真。
连续几天的大运动量训练已经在队中产生了影响，队员们都有了不同程度的疲劳反应。像李明这样的老队员，由于随着年龄的增长，恢复疲劳的速度也有所减缓，在昨天上午的冲刺训练中就中途退出，李明告诉记者说：“再跑就得拉伤了。”在队医给他治疗的时候，李明的表情非常痛苦，无奈之下只能中途退出，但根据队医介绍说，这些都是由于疲劳积累造成的，晚上做个按摩就可以了，并不会影响李明接下来的训练。
不过李明这种注意并非没有道理，眼看着距离测试的日期还有不到10天的时间，谁都不想在这个时候耽误训练。另外，前几天因为感冒而错过训练的李尧也已经归队训练，基本上可以跟上球队的整体节奏。
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