青岛贝莱特不惧YOYO体测 达标人数从11人增长至20人 |
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http://sports.sina.com.cn 2005年01月18日09:29 青岛新闻网-青岛日报 |
昨天上午,青岛贝莱特队在昆明海埂训练基地进行了一次模拟YOYO体能测试,结果在参测的26名队员中有20人过关,而在一周前的一次摸底测试中只有11人过关。从11到20,贝莱特队的体能训练效果得到了体现,而通过这次测试队员们对YOYO的信心也在不断增强。 从1月4日上山开始到昨天,贝莱特队到昆明已经整整两周的时间,两周的时间内,贝莱特队的训练内容只有一个———体能。 上山的第一天,贝莱特队安排的一天两练强度就非常大,一天的训练下来许多球员就有些吃不消。但在第二天,贝莱特队的训练量并没有减少,而是由一天两练增加到了一天三练,训练强度也有所增加。在训练中,贝莱特队上午的训练一般是跑圈,一上午跑8000米是家常便饭,在下午的训练中教练会掺杂进一些技术训练,到晚上则是力量训练。一天三练的确枯燥,但也见效,在1月10日的体测摸底中只有11人过关,这一数字在昨天达到了20人。 昨天的模拟YOYO测试在上午进行,这一时间也是贝莱特选定的正式体测时间。由于今年的YOYO体测各队可以自己选择是在上午还是下午进行体测,贝莱特队考虑到昆明上午的气候比较稳定,风也小,将时间最终选在了上午,而昨天的自测就是严格按照体测的各项程序进行的。 昨天的测试被体能教练孙传胜分为了两组,第一组的队员体能基础都比较好,除有伤在身的孙新波和小将秦升没有过关外,其余球员都通过了测试。而第二组球员的通过情况稍差,虽然孙传胜安排周新等几名体能较好的球员给马永康、姜峰等人带跑,但马永康和姜峰跑了还不到一半就退出了测试。另外,这组的刘俊威和小将徐彤也没有过关。 虽然YOYO自测有6人没有过关,但在体测结束后孙传胜教练对于这次摸底的情况还是表示了满意,他满意的原因有两个,一是现在队员们正在疲劳期,没有经过调整,经过调整后许多球员完成的情况会更好;另一个原因是测试没有通过的孙新波、刘俊威和秦升都是有伤在身,他们的伤病如果在下周恢复顺利,通过体测都没有问题。这样的话,贝莱特队的体能困难户将只剩下马永康、姜峰等几名老将。 为强化前段时间体能训练的结果,贝莱特队在本周还将继续进行高强度的训练。本周的训练结束后,球队在下周进行短暂的调整,随后将正式迎来YOYO体测。本报记者韩光亮 |