于根伟迟到不耽误过YOYO 体能距离最佳状态有差距

　　本报记者赵焱

　　尽管在于根伟到队报到之后，天津队也并不算完整，至少还缺少正随国青队比赛的蒿俊闵，但起码天津队的教练组在冬训里已经完整了。别忘了于根伟除了队长的职务之外，还是球队的兼职教练。

　　周三晚上9：00，于根伟风尘仆仆地来到了美兰基地，仅仅经过半天的休整，他便在周四下午参加了全队的YOYO模拟测试。更令人惊讶的是，他竟然坚持跑完了51组的既定距离。无论是他自己，还是教练组，都不得不重新筹划起他的训练计划和日程表———也许并不一定要参加补测。

　　周三晚上姗姗来迟

　　当周三晚上8：00于根伟出现在我们面前时，他显得很疲惫，也很困倦，将近7个小时的旅程让他有些吃不消。

　　于根伟是在周三在家吃过午饭后起程的，尽管航班是下午4：00起飞，但由于是从北京出发，因此他不得不早早告别了妻子和女儿。每年这个时候于根伟都要离家一段时间，要不就是随队冬训，要不就是出国手术、疗伤，他原本早已经习惯了这种生活，但今年不同了，自从于根伟离开家门的那一刻起，他就开始想家了。

　　人们常说“儿女情长”，实际上于根伟最割舍不下的还是女儿。周二晚上妻子就开始帮于根伟收拾行囊，找出训练服、足球靴，往行李箱中塞进诸多生活用具。不满1岁的女儿就趴在自己的小床上，静静地看着爸爸妈妈忙碌着。虽然她还不会说话，但她很明白：爸爸要出远门了。

　　周三中午，离家的时间终于到了，于根伟抱着女儿亲了又亲，才提起行李走出家门，但当他和妻子刚刚走到门外，就传来了女儿的啼哭声。曾经用进球“杀人”无数的于根伟实在无法抵挡这样的凌厉攻势，他马上扔下行李回到女儿身边，抱着女儿哄了又哄，但只要他一起身女儿就哭。但于根伟终究是要离家的，女儿的哭闹只能让他更加心烦意乱。

　　在路上于根伟反复地和同行的记者念叨着女儿的乖巧，他说：“看来只有等她老爸彻底退役了才能好好陪陪她。”

　　由于飞机晚点，于根伟比预定时间晚到了半个多小时，等到拿齐托运的行李，时间已经将近9：00。这次于根伟除了自己的东西，还为球队带来了新购置的运动装备，其中主要是一些纯棉的训练服。他对接机的球队官员说：“这些衣服没有箱子，我只能用塑料袋装来了，没事吧？”

　　抵达美兰基地后，于根伟首先去向主教练刘春明报到，不过由于时间已晚两人并没有聊得太多。刘春明只是要求他安心进行恢复性训练，不要过于急切地考虑YOYO。

　　周四下午跑过YOYO

　　因为于根伟到队时间很晚了，加之他的房间与其他队员相隔较远，因此直到周四上午集体吃早餐时大家才见到自己的队长。队友们见到于根伟都很意外，互相开着玩笑说：“你怎么事先没通知一声，悄悄地就进村了。”“你们也不关心我，在这儿也不说给我打个电话！”

　　周四上午球队进行身体素质和力量训练，于根伟则将主要精力放在了健身房里。由于此前有过很多类似的经历，因此于根伟很清楚自己在这个时候应该首选哪些训练方式。当大部队结束训练后，他还在进行腿部力量练习，守门员教练王建英和刘云飞先后来到健身房，于根伟听说他们每天下午都要到利健足球基地训练后说：“要不我下午和你们一起去吧，热身活动时还能一起抢抢圈儿。”“那可不行，我们的守门员太吃亏了，除非你同意他们都能用手扑你脚下球!”王建英也笑着回应道。

　　但下午于根伟并没能跟随守门员们一起离开，因为托马斯要求他尝试着参加一次YOYO测试。昨天下午托马斯只安排了51组YOYO，虽然距离正规测试时还少了6组，但对于已经很长时间没有训练的于根伟来说还是非常艰难。不过托马斯也为他提供了特殊照顾，将于根伟的测试跑道缩短了不到1米，但对他的要求并不比其他人低，一样不许抢跑、一样要求按时回到终点。

　　令所有人惊讶的是于根伟顺利完成了这51组，托马斯也连声说道：“非常好，非常好，真是没想到。”

　　素质好未必要补测

　　在训练结束后于根伟马上找到队医孙学旺，让他给自己背后的伤口沫上碘酒。为了切除脂肪瘤，于根伟后背的伤口里外缝合了6针，他也是刚刚拆线后便立即赶赴海南。队医一边为其按摩，于根伟一边询问说：“你看我这大腿肌肉萎缩了吗？”从去年联赛结束至今，于根伟始终没有进行系统训练，仅仅是在团泊洼封训期间随队训练了几天，而后就进行了手术。

　　当记者问他是否有把握通过第一次YOYO体测时，于根伟显得并不十分自信：“如果让我很系统地开始恢复性训练，通过第一次补测肯定没问题，但要是22日那次就难说了，准备时间也有些紧张，反正我觉得如果咬牙坚持也不是没有希望。”

　　不过教练组目前还没有决定是否让于根伟参加首次体测，因为一旦迅速让他进行高强度训练，很有可能对他的身体状态造成影响，反而适得其反。教练组认为，最好还是看看训练情况再决定，他们始终没有给于根伟制定一个具体时间表。

　　于根伟对于自己的表现也颇为满意，他很开心地说：“天生身体素质好没办法，这都得感谢父母给了我这样的先天素质。”不过他也坦言，自己在这次YOYO测试中的确感觉很艰难，“最后那十几趟太累了，我也是硬咬牙挺下来的。”而且在30多组的时候他的心率已经超过180／分钟，提前出现极限也说明他的心肺功能距离自己的最佳状态尚有差距。

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