新商报讯(记者梁菲)实德队员们原以为这次冬训会像前两天那样的波澜不惊，不过他们哪里知道，在体能教练日尔科的计划中，前两天的训练只是带有测试性质的摸底考察，真正的训练从昨天才刚刚开始，而且刚一开始就让球员们感到有些吃不消了。
昨天上午10时，实德队员们在宿舍前集合准备训练，与前两天不同的是，队员们被告之训练地点改在操场了，训练内容也随之变成了跑步。除了守门员之外的实德球员被分成
了4组，日尔科给队员们做了详细的说明，然后球员就开始了跑步训练，这一跑就是两个小时。原来在上午日尔科给实德队安排的是4分钟间隔跑，这是体能训练中最艰难的一项，训练内容刚刚过半，队员就有些吃不消了。
上午训练结束后，队员们累得连说话的力气都没有了，他们一个个拖着疲惫的身体从体能教练日尔科身边走过的时候，日尔科脸上露出了满意的笑容，他告诉记者说：“其实今天才是我们的第一堂训练课，前两天只是做个测验，看看球员的底子如何。”当记者问他感觉实德如何时，日尔科立即竖起大拇指，“Very Good。”
尽管上午训练非常累，但下午的训练依旧按照原计划进行，只不过训练量较上午减了不少，实德队全队在健身房里做了一些力量练习，整个训练过程中只能听到日尔科的声音，队员们累得连笑的力气都没有了。
阎嵩准备在训练结束后加练一会儿，结果遭到了日尔科和福拉多的坚决抵制，话语中甚至有些动怒的味道。”
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