记者何德刚蒲江报道 11日是实德队抵达成都蒲江的第一个训练日。因为来自塞黑的新主帅福拉多会亮出他的“第一相”，所以吸引了大批记者跑到实德的训练场上蹲点。可令老记们大失所望的是，训练中，福拉多基本上是扮演“配角”，相反由福拉多带来的体能教练日尔科俨然成了真正的主教练，所有的指令都由他发出。有记者开玩笑道：不是又来了一对汉容组合吧。
11日上午9点多钟，实德队主帅福拉多、体能教练日尔科、副领队夏任等人出现在蒲江冠城训练基地里的力量房里，由于刚刚接队，蒲江又阴雨绵绵，因此福拉多只安排了力量训练。在日尔科手上的时间表中，20多名队员将分成若干小组依次来到力量房里进行台阶试验。首先来到力量房的小组是王圣、翟彦鹏和郭亮3人，测试内容非常简单，在不足1米高的台阶上不断地跳跃，体能教练日尔科手拿一块秒表，接受测试的球员必须跟着秒表发出的提示音来掌握上下跳跃的节奏，然后从球员身上捆绑的测试仪里提取有关数字，据说这种测试可以间接推测出一名球员最大的摄氧量。几乎是每隔半个小时就会换一个小组球员进来测试，中午12点多了才测完。
下午16时，守门员教练托米带着安琦、于子千以及从实德预备队调来的年轻门将单独训练，其他18名球员则跟着福拉多来到田径场上，在日尔科的安排下，队员又分成人数不等的小组进行耐力跑测试，站在场地中间的福拉多不停地向日尔科询问着什么。阎嵩小组没用上一个小时便完成了任务离开现场，李明和胡兆军两个小组跑的时间最长，几乎多跑了半个小时，福拉多、日尔科也坚持到了最后。据了解，根据上午台阶试验的数据来安排下午耐力跑的时间和强度，所以每个小组跑的时间是不一样的。
从表面上看，福拉多与他的前任科萨相比显得温和多了，可实际上他在温和中透露着强硬，在上午的台阶试验中，福拉多礼貌地告诉记者们在拍照5分钟之后请退出力量房。下午训练，一主力球员显然是迟到了，在其他人开始慢跑后这名球员才来到场地。福拉多见状便大声地喊道：“你为什么迟到？以后不允许这样，快些跟上队伍。”原来这名球员是因为处理脚伤而来晚了一小会，他不好意思地做了个鬼脸后快速跟上了大队人马。另外，福拉多敲定的时间表十分紧凑，最近几天全部是一天两练，甚至连周六、周日都不休息。一名球员说：“真是一个教练一个练法，如果是科萨就不会连续安排这么长时间的一天两练。这可能是实德队近年来最累的一次春训了，我已经做好了吃苦的准备。”
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