新浪体育讯 昨天下午，马林在洋河基地进行了入主力帆以来的第一课堂课。不过，这位面似温和的少帅，昨日却先给队员来了一个下马威：50分钟超长跑。
50分钟长跑向极限挑战
除王安治请婚假没有按时归队外，昨天力帆其他23名队员都已准时集中。下午3点，
新的教练班子带着大家，在洋河基地开始了2005年的第一练。由于刚刚归队，马林将昨日的训练重点放在了恢复训练上来。球队先在训练场上集合，马林召集队员简单交待了一下训练要求后，再由几位助理教练安排队员做起了准备活动。由于是新的教练班子，大家伙都还不怎么熟悉，所以，大家都觉得挺新鲜。
准备活动结束后，马林让队员们排成一个纵队，从前向后进行头球接力。看着队员们时不时不冒出来的滑稽运输动作，和颜悦色的马林站在一边直乐呵！球员们也尽情地开心嘻笑，训练场上气氛一下子活跃起来。不过，接下来却让队员们笑不出来了。马林安排他们进行长达50分钟的长跑。由于好久没有进行系统训练，队员们感到很是吃力，特别是一些身体开始发“福的”队员，更是长气不接下气。但马林却没有心软，整整50分钟，他都静静地站在中圈附近，观察着每一个队员的表现。毕竟，入主力帆的第一道关就是YOYO测试，他不敢有丝毫的大意。在球场的另一边，孙宪义则带着李健等守门员，忙活得正欢。
力帆官员高度赞扬马林首训
“不错，果然与众不同，有新东西！”昨天下午，马林的首日训练结束后，俱乐部常务副总陈宏、副总黄雪松对马林的训练方式方法给予了充分的肯定。
由于是第一天带队，马林并没有亮出太多的训练办法。但是，马林第一天所表现出来的一些细节问题，却让俱乐部几位老总很是感慨。常务副总陈宏称，马林要求队员8：00准时集合集体吃早餐，解决了球队可能存在的很多隐患。“第一，他有利于监督队员晚上尽早入睡，如果睡得太晚，第二天不一定起得了床，应该就会造成集全迟到。第二，他有利于监督队员养成成一种良好的生活习惯，每个队员每天早上按时就餐，能确保体能和营养需要！”
昨天下午的训练，陈宏也一直站在场边观看。对于马林的第一堂课，陈宏等俱乐部官员都称满意：“由于现在处于恢复期，马林不可能进行有球训练。但从队伍士气上来说，大家都显得精神抖搂，训练方式也很独特，在做游戏的时候，大家的动作都很到位。最为关键的是，马林从集合，到跑步，再到训练结束后的总结，都让人感觉很是正规，这让人看到了希望！”(沁居)
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