大运动量训练弥补体能不足 贝莱特苦练不辍蓄势以待 |
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http://sports.sina.com.cn 2004年10月10日11:46 青岛新闻网-青岛早报 |
早报体育专讯 为了弥补前段联赛中所暴露出的体能不足的问题,贝莱特队昨天下午进行了一堂将近100分钟的时间大运动量训练课。 在昨天下午的训练中,主帅汤乐普没有安排有球训练,而是让队员在高强度下进行各种跑、跳等身体基础训练。特别是多组的200米折返跑,让队 员们都有些吃不消,每完成一组都要站在原地喘上一阵。而这种情况下教练们仍然要求严格,一丝不苟,督促队员们高质量完成动作。并向队员们强调这是下一阶段联赛开始前的最后一次大运动量训练,是为下一阶段的技战术训练和比赛做储备的,因此希望大家能够咬牙坚持。虽然大部分队员都坚持到了最后,但也有包括外援肯姆在内的个别队员在训练的后半段出现了抽筋等状况,并引发了旧伤,不得不提前下来休息。不知道照这样的状况训练下去,在联赛重新开始前伤病会不会再度困扰球队。(记者 马洪文) |