李明：实德亚冠肯定淘汰对手 亚洲杯让汉欣赏我

　　足球周报特派记者张林栋吉达报道

　　因为比赛前一天下午才得知小组黄牌带进复赛，一直被列入迎战主力阵容的李明只能在主场无奈做壁上观。在去客场的飞机上，记者就亚冠、国家队以及训练等话题专访了李明。

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　　记者：上一场你没有上场，球迷感到很意外。

　　李明：比赛前一天才通知，小组赛黄牌带进复赛，要早知道这样就会注意了，在小组赛第一场和最后一场各得了一张黄牌，最后一场的黄牌完全可以避免，我们出线了当时。

　　记者：为什么不早点研究比赛规则？

　　李明：规则在哪儿？亚足联的东西是不到最后不出来。我停赛吓了阿里汉一大跳，第二天他就给我来电话，说你伤了吗？

　　记者：在亚洲杯上你是彻底征服了阿里汉。

　　李明：这不存在征服，应该说是欣赏。

　　记者：阿里汉很欣赏你，你有信心踢到2006吗？

　　李明：我从来没有给自己规定一个时间表，我感觉我还能踢，只要身体可以，不管年龄多大，我就踢下去，如果我感觉不能踢了，或者不想踢了，我就不踢。足球这个东西要有兴趣在里面，否则就没有意义了。我现在更多的是欣赏足球的快乐，而且能够真正欣赏到足球的快乐。

　　记者：你现在也是一个老球员，能够在实德队和国家队中保持较好的状态，在训练中有什么成功的经验吗？

　　李明：训练很重要，但训练不是一个追求数量的问题，而是要科学。很多人都批评足球运动员训练强度不够，这是不科学的，高水平的教练要通过训练调动起比赛的热情，无论是在身体上还是情绪上都达到一个高峰，然后马上停止，如果让大运动量的训练将队员搞得很疲劳，那么就没法打比赛，你到欧洲看一看，他们的职业球员，训练量不是很大，甚至有时有的球员一周有一两天都不练。

　　记者：你认为训练不宜过强。

　　李明：你这要看是什么时候的训练。如果是联赛前的训练，这个二十多天的训练要大强度，要将球员的身体状态调整出来。但是如果到了联赛中期，经过多场比赛，队员的状态已经达到了一个高峰，在是个时候，训练就是让球员的状态保持一定的水平，大运动量训练只会让队员状态很快下降。

　　此外，教练应该知道队员应该练什么，要根据队员的状态和身体情况安排训练内容。

　　记者：这是你的个人经验吗？

　　李明：我现在就知道自己该练什么，每次训练我感觉自己要练某一项，就和体能教练说一声。

　　记者：这也可能是你保持很好状态的一个重要方面。

　　李明：所以说训练不仅是教练的事情，也是球员自己的事情，一个好教练能够了解队员的状态，来调整训练内容，在欧洲有训练教练和比赛教练之分。

　　记者：你对上一场比赛是怎么看的。

　　李明：两个球队的实力很接近，我们打得不错，在场面上占有一定的优势，但是在细节上还是和对手有一点差距。对方在客场密集防守，因此显得我们的进攻办法不多。

　　记者：现在有人对大连实德客场能否战胜队手表示怀疑。

　　李明：两个球队的实力没有太大差别，因此现在做判断还为时尚早。回到主场，伊蒂哈德肯定要攻出来，那个时候我们的机会就来了。我们的体能应该壁他们有优势，在最后的对决中我们将起到重要的作用。

　　记者：客场比赛应该上场吧。

　　李明：应该是这样。在主场比赛前，训练中我一直按照上场来训练的。

　　记者：能够预测一下客场比赛的结局吗？

　　李明：我们肯定将对手淘汰出去。