晨报讯劳逸结合、一张一弛始终是金德集训的宗旨。当地时间昨天中午，金德将士利用午休时间，兴致勃勃地游览了“水城”阿姆斯特丹的美丽风景。

　　金德队的训练很注重“劳逸结合”，他们并没有一味地进行高强度训练，而是做到了科学合理的安排。昨天上午训练后“集体游览阿姆斯特丹”的想法就是教练组认真研究后作出的决定。过去几年金德集训时，很强调体能训练，尤其是海南集训时，但很多队员反映

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“练过了”。物极必反，金德队目前注意大运动量训练和休息调整相结合，是明智的做法，而大半天的假期也给队员们带来了愉快的时光。

　　金德集训所在地阿姆斯特丹是一座地势低于海平面1.5米的“水下城市”，城里河网密布，有“北方威尼斯”之称景色十分优美。为了能够更好地欣赏异域美景，金德俱乐部特意租借了几艘小船，并顺着阿姆斯特丹著名的水坝大道一一浏览了皇宫、七孔桥、新教堂、荷兰国家纪念碑和杜沙夫人蜡像馆等沿河风景。虽然“游玩”只有短短的三个小时，但不少队员都表示，难得有这样舒服的休闲时光，“这是最美妙的一天！”

　　因为今天还要与比利时甲级球队安特卫普队进行一场热身赛，因此昨天下午金德将士返回基地后正常进行了日常训练。晚饭后，金德教练还带领队员看了前一天与阿尔梅罗队的比赛录像，就比赛中队员的跑位、协防保护、掌握比赛节奏等进行了点评。