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“魔鬼训练法”通过YOYO 金德教练透露个中秘密

http://sports.sina.com.cn 2004年02月11日01:08 沈阳今报

  □记者马骋

  今报讯24人一次性通过YOYO,金德全队这段时间的刻苦训练功不可没。昨天,金德队中方教练组组长张光莹透露了一个只有他自己知道的秘训方法,“YOYO训练中,我将两个端线间的距离增加了一米,每次起跑间的时间缩短了一秒。通过这样的‘魔鬼训练法’,今天距离和时间都恢复了正常的测试对我们的队员显然非常轻松。”

  体测的前一天中方教练组组长张光莹还表示金德队全部通过体测的困难很大,在昨天24人全部过关后张光莹终于向记者透露了他让金德队队员悉数通体测的方法。张光莹说:“其实今天24人全部通过YOYO是我意料之中的事,我之所以这么说,是因为我对我的训练方法十分放心。告诉你一个秘密,从金德队去年12月份到海南进行冬训,准备YOYO测试后,每次训练和队内的测试我都将两个端线间的距离比规定增加一米,两次起跑间的时间缩短一秒。由于我们全队按照我的‘假规则’训练了两个多月的时间,这段时间内队中没有一名队员知道我在时间和距离上做了手脚,这个秘密只有我一个人知道。开始时,就是刚刚从二队上来的年轻球员都不能完成YOYO,老队员不用说了。但是在这种‘魔鬼训练’的方法下,两个多月的时间了绝大部分队员都能够通过实际上难度已经提高了的体测,不过几名伤病球员还是有些吃力。体测前你们记者询问训练情况,我也在放烟雾弹,说几名伤病球员有困难,其实我知道在今天的正式测试中,这些球员都会感觉到非常轻松的,通过是一点问题没有。”

  随后,张光莹表示:“其实今天体测结束后也有几名队员感觉过于轻松,但是我告诉他们这是我们训练做得好,直到现在这些队员还不知道我捣了鬼。通过提高标准的训练方法,我就是要让球员们知道YOYO体测没什么可怕的,难度增大了的YOYO测试大家通过训练不都通过了吗,这就是态度问题。”



 

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