记者牟晓杨报道
“都过来集中，别想着皇马了！”朱波在说这句话时，嘴角却挂着笑，不过他的手势很坚决，三三两两在场地边唠着香港联队和皇马比赛的队员很快集中到朱波面前。8月10日中午，实德队的训练从11点30分开始，主帅科萨回国办事，助理教练朱波负责球队的训练，“跑圈15分钟，对抗30分钟，然后是折返跑训练，最后是到力量房练力量，今天训练一个半小
时到两个小时，上大量！”
今天上大量！几名队员听了这5个字之后吐了吐舌头，备战半程最后一战，不先出身透汗看来是不行了。8月3日实德队挑战深圳队后，球队分成了三拨：6名球员到香港战皇马，5名国奥队员到昆明集训，剩下的七八个人返回大连。由于回到大连的球员比较少，这几天的训练以恢复保持调整为主。实德6员战将9日返回大连后，10日便集中到开发区基地进行训练，虽然只有10几名球员来到场上，勉强凑够一支球队，但和前几天比，已经是人丁兴旺了。
跑圈之后，安琦被雷默叫到一边单独辅导，其余11名队员加上助理教练赵琳打起了半场6打6。身穿主力橙色背心的是李明、张恩华、李尧、王鹏、邹捷和守门员于子千，另外一方是扬戈维奇、史尔江、安迪、郭亮、赵琳和守门员宋振瑜。对抗开始之前，助理教练赵琳一声喊：“打香港联队啊！”惹得球员和场外围观的球迷一阵大笑。主力一方的“香港联队”队员果然是多，经过和皇马的一番较量后，给人最大的感觉是这几名球员在盘带、做球、射门等方面的信心有了明显的提高，在8日的比赛中率先打入皇马一球的王鹏表现得更是生猛，几脚射门或者刁钻蹿入网底，或者力大砸中横梁，把宋振瑜忙活得满地找球。在对抗中李尧脚踝受了轻伤提前离场，估计问题不大。
30分钟对抗一结束，张恩华和扬戈飞快地跑到场边换鞋，“刚在香港打完比赛，又跑了这么远的路，没想到你今天在训练中表现得精力很充沛。”记者说。“这算什么，要不怎么是职业球员呢！”黑子拭了一把脸上的汗水笑了笑说，“今天的训练也才进行了一半，等会儿是折返跑和力量练习，体力活儿还在后面哪！”他说到这里看了看在旁边专注着换鞋的扬戈，扬戈穿着长衣长裤，这时大汗淋漓，衣裤尽透，仿佛刚从水里捞出一般。
在大连最热的季节，在闷热的中午开练，这是科萨临回国前交代的训练计划的一部分。按照计划，实德队在近几天里还要进行速度、技战术配合等方面的训练，全力以赴备战14日客场对天津康师傅队的比赛。
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