记者：中国足协集训办在这次春训工作中，针对“大运动量”的训练指导思想有哪些安排？

　　郑鹭宾(上海体院足球教研室主任、中国足协集训办公室官员)：和“三从一大”训练指导思想的其他内容一样，对于大运动量，集训办没有具体内容要求，只是向各甲级队强调：在训练中有明确反映。集训办将根据各队每周的训练计划进行监督。

　　周毅(广州体院科研处处长、中国足协集训办公室官员)：虽然中国足协始终要求甲级队在日常训练中保证运动量，但是中国足球的训练量低是个历史问题。鉴于足球项目的特点，这种运动量的掌握和监控并不是简单意义上的训练时间和强度的统计。简而言之，大运动量之于足球训练是一门科学。

　　记者：能具体解释吗？

　　郑鹭宾：训练量高低和球队战斗力成正比。但是一支球队训练量的多少不能盲目制定，必须根据球队自身状况决定，所以中国足协不会硬性规定统一的训练量。在中国，目前运动恢复的手段比较落后，大运动量训练之后，球员得不到有效恢复，反而会影响正常的训练。

　　记者：训练量的大小不是应该由主教练决定吗？

　　郑鹭宾：训练计划的制定者是主教练，但是执行者是球员，在训练量普遍偏低的情况下，各甲级队水平相对稳定，成绩也相对稳定。况且前两年联赛又取消了升降级，职业联赛竞争的残酷性有所削弱，职业球员很自然地会对大运动量的艰苦训练产生抵触，使得训练计划无法保质保量地完成。

　　周毅：职业俱乐部的训练和比赛成绩都和球员的经济利益直接挂钩。球员在无法完成大运动量的情况下，成绩也得不到保证，球员收入会随之下降，很明显这个问题是球员的责任。但是球员却可以通过不正当手段将责任推卸到主教练或俱乐部总经理身上，联手炒掉球队主教练或者是俱乐部总经理在中国联赛中早就不是新闻了。

　　记者：如何解决这些问题？

　　郑鹭宾：一方面中国足协在宏观管理上要增加对球员训练方面的监督力度；另一方面需要通过联赛的磨练，逐步提高球员职业素养。

　　周毅：就这次春训而言，各队在贯彻“三从一大”的指导思想方面有显著提高，根本原因是2003赛季联赛恢复了升降级，2004年中超联赛将出台，队员意识到优胜劣汰的形势，所以训练质量会得到保证。本报记者管峻(海口1月29日电)

　　赵发庆：大量也要讲方法

　　记者：据集训办介绍，在海南春训的15支甲级球队中沈阳金德队是日常平均训练量最大的，你们是怎样将中国足协要求的“大运动量”的指导思想落实这么好的？

　　赵发庆(沈阳金德足球俱乐部副总经理、金德队教练)：由于2004年中国足协将建立中超赛制，届时15支甲A球队中肯定会有被淘汰的。根据进入中超的成绩计算方法，金德队在2002赛季成绩并不理想，如果今年再不努力，只能失去进入中超的资格。所以从俱乐部到球队都感到了前所未有的压力，训练刻苦也就不算什么了。

　　记者：能具体介绍一下金德队是怎么进行大运动量训练的？

　　赵发庆：金德队今年更换的外籍主教练到位时间非常及时，在春训开始之初就到位率队进行训练，所以这次春训组织得很系统。俱乐部向外籍教练传达了“三从一大”的训练指导思想，训练量大是教练组整体指导思想的一部分。队员练得确实比较苦，但是没有人坚持不下来，这就证明这支球队还是有潜力的。

　　记者：对于“大运动量”训练，你觉得还有哪些方面可以改进？

　　赵发庆：其实，去年春训时，金德队的训练量比今年的还要大，为什么成绩依然不理想呢？就是训练方法不得当。去年金德队主教练比齐凯是匈牙利足球教练，他基本沿用了中国足球六七十年代的训练方法，在大运动量训练的同时忽略了训练方法的多样性，训练时间长，但是效果并不理想。今年的葡萄牙籍主教练托尼在大运动量训练时，采用了多种调节方式，缓解了大运动量训练的枯燥性，激发出队员的潜能。所以我个人建议在训练方法方面，中国足协应该向各队教练多介绍一些科学先进的方法。本报记者管峻(海口1月29日电)

　　陈波：苦练葆青春

　　记者：作为一名老球员，你对于“大运动量”的训练指导思想如何理解？

　　陈波：中国足协近年来始终强调，在日常训练中进行“大运动量”练习，只是落实情况不理想。今年春训前叫响了“三从一大”的口号，再加上2003年甲级联赛恢复升降级和2004年中超联赛的吸引，队员都在按照这个训练指导思想要求着自己。

　　记者：据了解，在金德队中你是练得比较苦的队员之一，在很多年轻队员都未能一次通过YOYO体测的时候，你身为老队员却顺利通过，这和训练量大有关系吗？

　　陈波：不少老队员无法在YOYO体测中一次达标，和日常训练基础不好不无关系。我平时的训练基础就比较好，YOYO体测考察的正是球员日常训练水平。因为我是队中的老队员，更有责任在训练方面给年轻队员做出表率作用。况且，现在年轻球员进步都很快，我自己不通过艰苦的训练保持好状态，将很快被年轻人取代，虽然长江后浪推前浪是不可抗拒的，但是我希望能延长自己的运动青春。

　　记者：同样是外籍教练，同样要求大运动量训练，为什么金德队两位洋帅给队员的感觉不一样呢？

　　陈波：跑圈练体能过于枯燥，球员虽然坚持完成了训练任务，但是在心理上难免会产生厌倦感，影响了技战术训练的效果。今年的外籍教练托尼的训练方法非常丰富，即便是练体能也能结合球进行，所以队员生理上达到极限时，由于心情放松，还能继续挖掘自身潜力。本报记者管峻