在海南参加体能测试并顺利过关后，昨晚，一直随中远队训练的陈刚在电话那头发出朗朗的笑声：“真是很顺利，希望这能够作为一个良好的开始，今年一年的日子都能够一切顺利。”

　　4日晚上抵达海南，5日开始随中远队训练，7日就在模拟测试中达标，昨天参加了正式测试。陈刚说：“其实正儿八经的体能训练，满打满算也就4天的时间。我觉得只要平日训 练基础打得好，一次性过关没有问题。”

　　而在此之前，陈刚其实已经有一个多月没有随队进行系统的训练了，那么在这么短的时间内，怎么会有如此好的效果呢？陈刚说：“诀窍是没有的。前段时间虽然没有参加正规的训练，不过作为一个职业球员，一刻都没敢放松自己。有多年打的底子在那里，所以从来对这个体能测试就没有畏惧过。”

　　青岛贝莱特队的体能测试将在15日进行，陈刚很愿意把自己的经验告诉昔日的队友们：“跑到后面还剩10趟的时候是个最大的关口，那会儿真是呼吸困难，腿沉得抬不起来，感觉的确难受。这是整个体测过程中的关键深刻，这会儿一定要咬住牙，抗过去就是胜利。”

　　陈刚说：“掌握好节奏、心态要放松、关键时刻咬住牙，做到这三点，就肯定可以顺利通过。听说最近李导领着大家练得挺好的，相信咱们队一定能够取得好成绩。”记者马洪文(早报昆明专电)