有球折返跑激发队员活力 “铁帅”李章洙推出全新体训 | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年01月11日06:35 青岛新闻网-青岛早报 | ||
昆明消息:海埂春训以来,贝莱特队每天都在不停地进行着折返跑训练。经过近一段时间的拉练,队员们已经表现出疲态。为了丰富训练手段,李章洙昨天推出了名为“有球折返跑”的全新体能训练手段。 李章洙将全队分做两组,每组又分做红蓝两队,每队各六人。在长50米,宽30米的场地内,红蓝两队各出三人站在两边底线,其他人则在场地内展开贴身逼抢。如果红方处于进 贝莱特队的队员们显然对这种新颖的训练方法产生了兴趣,在昨天下午的训练场上不断地传出对员们清朗的笑声。不过,在完成后训练后,多数队员已经气喘吁吁,满头大汗。(记者马洪文)
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