体测标准严 苦练能过关--鲁能队内测试80%过关 | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年01月07日09:59 新华网 | ||
新华社昆明1月6日电(邹峥、杨杰) 海埂基地春训办公室6日传出消息,在第一次队内体能测试预测无一人通过的情况下,山东鲁能队6日又进行了一次队内测试,结果球员达标率达到了80%。 “我们的成功就在于全队刻苦训练,在苦字上下工夫。”鲁能泰山俱乐部随队的副总经理韩公正向记者道出了此中“秘诀”。他还说:“对于体测,刚开始时,队员因对方法不 “甚至还有队员还摸出了一些小窍门。据队员们讲,体测时跑到15至16级速度时身体反应最大,这个时候如果咬牙坚持住,后面就会越跑越轻松。另外,在间歇的5秒时间内,有的队员选择等待,有的则选择慢跑积极放松。从实践效果看,积极放松方法较科学,选择这个方法的队员过关人数也最多。” 根据记者几天来对山东鲁能队的采访和观察,这支球队于12月26日到海埂后,一直进行大运动量训练,平均每次训练的时间都在两小时左右。队里还配备了心率表等科学训练仪器,有了这些设备,教练员能够更好地掌握每天训练量,从而大大提高训练质量。同时,随队督促训练的俱乐部负责人更是每次都到训练场边督促训练,这无形中也给队员们增加了克服困难的决心。 从中国足协新规定的体能测试标准出台后,参加春训的各俱乐部队都按照这个标准进行自测,很多球队都出现了无人通过的结果。对此,一些俱乐部认为测试标准定得太严,部分球员也认为要完成这样的测试标准有很大的困难。但山东鲁能队6日队内预测80%的达标率证明,体测标准虽然很严,但只要通过刻苦的训练,“过关”并非难事。
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