减轻思想压力 摸索有效训练方法--泰山三管齐下玩YOYO | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年01月05日10:49 大众网-齐鲁晚报 | ||
尽管有多人在训练中拉伤,但距离正式的“YOYO”测试只有11天的时间了,为了保证球员届时顺利过关,鲁能俱乐部三管齐下:球员减轻思想压力、向其他球队取经、摸索实用有效的训练方法。 YOYO不好玩,这在甲A各队已经形成了共识。记者今天注意到,仅在一块场地上,就挤进了鲁能泰山、青岛贝莱特和广东雄鹰三支球队在练习体能,队员们脸上全然没有平时的轻 实际上,泰山队目前就是这样做的。毫不夸张地说,“YOYO”已经成了不少泰山队员的“心病”,许多人都担心自己过不了。为此,俱乐部和教练组利用一切机会为队员减压。队员们在训练中每一次良好的表现,都会受到助理教练马宝刚的赞扬,而对于那些体能相对较差的球员,马宝刚也是以鼓励为主。目前,泰山队的训练方式已经全“靠”到了提高体能上:有氧训练、力量训练、恢复性训练,既保证球员在训练中得到提高,又可以保证训练方式的多样性,免得球员产生厌烦心理。 与此同时,俱乐部官员也不时与其他球队交流提高体能的训练方法。不过,从目前情况看,似乎没有哪支球队对通过“YOYO”胸有成竹。今天下午,先期到海埂的深圳队助理教练谢峰就跑到泰山队取经。由于深圳队在打省港杯比赛,还没来得及熟悉“YOYO”,因此谢峰问的都是一些泰山队早已熟悉的、再基本不过的问题。看来,如何轻而易举地搞定“YOYO”,还有待于各队的努力。本报记者 王健(昆明1月3日电)
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