新浪体育讯　随着体测日期日渐临近，实德队的体能训练也在紧张进行。昨天，实德队一、二线队员在朱波的带领下第一次和“YOYO”亲密接触，抓紧感受和熟悉这套体测方式的细节。

　　训练开始后，球队照例进行慢跑等准备活动，接下来的主项就转入到了熟悉“YOYO”体测上来。按照中国足协的要求，助理教练朱波此前曾经到北京接受了专门的相关培训。在 开始进行试测之前，朱波详细讲解了“YOYO”的要点，讲完之后说测就测。没测之前大家都以为“YOYO”比12分钟跑要容易，因为“YOYO”只要在13分50秒内通过2280米，而且速度递增时还有5秒钟休息。但没曾想测试的结果并不理想，绝大多数球员在和“YOYO”的第一次亲密接触时并没有达标。

　　初次测试之后，朱波表示：这套体测对大家来说还是陌生的，不经过专门训练想通过“YOYO”测试很难。但年轻队员熟悉一段时间之后，过关应该没有问题。但几名老将能否通过体能测试要想顺利通过体测必须要花更大的气力。(哈勃)

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