本报讯首席记者刘志向报道 昨天是辽宁队在海口集训的第一天，而距离1月11日中国足协体能测试的日子已经不远了。教练组此时不得不给球员增加运动量，年关将至，体测关也令辽足忐忑不安。

　　前天晚上经过长途跋涉抵达海口的辽宁队进驻了水庄，一夜醒来，球员们感到身体还是有点疲惫。由于海口的天气原因，房间里略微有些潮湿，从北方来的球员一开始都不太习 惯。由于在休假期间很多球员都没有进行过大运动量的训练，所以身体状况都不是很好，幸亏辽足在沈阳恢复训练期间进行了适量的慢跑训练，这使教练组感到非常庆幸，否则准备体测的训练工作将有非常大的难度。

　　主力后卫张永海在昨天的训练当中感觉很累，他说主要是在休假期间患上了感冒，没能给自己增加运动量，像他这种情况的球员在队伍当中为数不少。他告诉记者说：“由于新公布的变速折返跑其实也是一种极限测试方式，对球员们极限状态下的意志力将是一种考验，在测试中，球员们的体力越是不断下降，就越要求球员们奔跑的速度不断加快。该测试要求队员在距离为20米的两个标志物之间以不断增加的速度进行有间歇的往返跑。队员在完成每个2×２0米后有5秒的间歇时间来恢复，不断增加的跑速由预先录制在录音带上的声音信号控制，队员应在测试中完成。我曾经作过这样的测试，感觉非常难受，对体能困难户来说，这种测试确实是一个险峻的挑战。如果不能够系统地练上一段时间，我们可能有很多人不及格。”

　　由于测试的要求很高，包括辽足在内的许多俱乐部已经向中国足协建议在联赛之前再增加一次补测，否则联赛第一轮将有很多球员无法登场。中国足协表示他们正在考虑这个问题。而中国足协原计划是在联赛四轮之后才安排一次补测。“今年的这种测试目的是要求球员尽可能多地增加跑动距离。队员第一次跟不上跑速时，将被警告一次，第二次跟不上跑速时，测试停止。在测试中，跑动速度将从8级逐步递增至21级，8级大约为12.5秒内完成2×２0米的距离。”

　　辽足一位教练表示：“可以说，中国足协这个测试的及格标准要求比较苛刻。不抓紧时间给球员们上量不行啊！”

　　据透露，辽足在这几天的训练量都很大，目的是尽快使球员们从放松的休假状态尽快走出来，并紧张起来准备艰苦的体测。在冬训期间，球队的工作将由李树斌、马林两位资深教练负责。

　　免费试用新浪15M任你邮 获数码相机、手机大奖