中国足协的“极限负荷测试”在明年初将成为球员参加比赛的一道槛。其实这一测试早就被中国的俱乐部运用在了球队体能训练中，第一个引进的就是上海申花队的主教练吴金贵。

　　在吴金贵接手申花队后，针对球队体能状况不佳的情况，他就在平时的体能训练中主要进行了50米的非周期无氧快速折返跑，也就是中国足协所谓的“极限负荷测试”。“这个 训练的方法在德国和荷兰都十分流行，由于它和足球比赛的实战要求相当吻合，所以是练习体能很好的办法。”对于这种训练的效果，吴金贵介绍道：“运动量的确非常大，也肯定达到了球员的身体极限，需要球员有很好的体能和坚强的意志力。我们队员在进行了这种训练后，他们的体能情况现在都非常好。”

　　申花队基本上每周都要进行一次这样的训练，和足协现在考虑的测试标准不一样的是，足协要求三组而申花队平时训练都是五组，量还要大。吴金贵说，申花队球员对于这个“极限负荷测试”不会有太大的问题。

　　虽然每次练完后都累得不行了，但是申花队队员对于这种体能训练的方法也都觉得效果不错，他们认为这种折返跑和实战结合得相当好，比赛中就是进攻一个冲刺，然后马上防守往回一个冲刺，不可能像12分钟跑那样匀速。小将薛飞表示，这对于体能的要求很高，而且还需要咬牙坚持，不过由于每组中间还有几分钟的休息时间，作为前锋的他不会觉得有什么太大的问题。卞军也表示来一组没有什么太大的问题，但是一下子要来好几组的话，那就是挑战自己的极限了。

　　昨天下午，申花队在训练结束后，也正好练了一组这样的折返跑。结果和中国足协提供的数据基本一致，申花队的队员做一组的时间都在60到70秒之间。大多数队员一组下来，虽然喘着粗气，但是看上去都还可以。只有外援索萨跑得最慢，还累得趴在了地上，不过他的成绩也在70秒之内。晨报记者俞炯

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