新赛季开局不顺的实德队现在惟一的想法就是加班加点，苦练求胜。即使是昨天下午的一场突如其来的阵雨也不能浇灭小伙子们的训练热情，实德队将士在雨中坚持完成了训练。

　　13时30分，实德队员在科萨的带领下从宿舍鱼贯而出，开始训练。训练刚开始的时候，天只是阴沉沉的，科萨抬头看看天，撇了撇嘴，手一挥——开练！进行完准备活动后，科萨搬来一堆跨栏，按一定顺序摆放好，把训练要求告诉助手朱波后便独自坐在场地边上，照 例点上一支烟，眯起眼睛监督球员训练。5组跨栏运动下来，球员们一个个汗流浃背。正在这时，老天爷似乎也开始考验起小伙子们的诚心——豆大的雨点夹杂着小冰雹突然落下，小伙子们不禁都转过头来看科萨。十几双眼睛盯着自己，科萨却好像没看着似的，嘴里依然叼着烟，不动地方。虽然科萨没说话，但他的实际行动已经告诉球员该怎么做了，于是大家冒雨又“跨”了起来。

　　整个“跨栏”过程中，大家一直不苟言笑，等结束了跨栏训练，科萨再次把大家召集到自己身边时，小伙子们开始“不安分”起来了，到队中半月有余的扬戈维奇已经逐渐融入这支队伍，他和胡兆军两个人抱在一起，比试起跤法来了，队长张恩华在旁边也练起了跆拳道的飞腿，“吓”得胡兆军老老实实地站在旁边动也不敢动，生怕出什么“意外”伤了自己。

　　一阵慢跑过后，球队结束了户外训练，进入健身房“强身健体”去了。外面，雨还在下……(哈哈)

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